久々のブログ更新です

ただいま。

という気持ちで、このブログを更新しています。

長年継続しているブログをほったからしにしてありました。

メルマガに力を入れていたから、というのが一番大きな理由です。

特定の読者の方にしか届かないメルマガも、それなりにやりがいがありますが、ブログはもう１６年ほどコツコツと続けてきたのだから、もっと大切にしなくてはと思いなおしました。

ツイッターは１４０文字で、端的なメッセージを届けるのに最適だと思います。

YouTubeは技術を確認していただくツールとして、編集などに時間と手間をかけています。

ブログはいまどき古い、instagramやtiktokで、気軽に手短かに情報を発信するのがよい、と言われているのは承知ですが、オープンパス（そして私自身）の考え方やこだわりなどを知っていただく媒体として、復活させました。

逆に、メルマガの発行日を月に２回程度にする予定です（新しく始めることが目白押しで、月３日はスケジュール的にタイトすぎることに気づきました）。

さて、７月は「触察ファーストステップ」そして「筋膜リリースコツのコツ」セミナーを予定しています。

「触察ファーストステップ」については「触察はやっぱり大切だ」と気づいてくださった方々を対象にしています。

触察のみならず、

・筋肉の働き

・姿勢や不具合との関連

・発生学的な考え方

・それぞれの専門分野に関わる知識

こうした事柄を含め、コンパクトにまとめました。

「筋膜リリースコツのコツ」は、筋膜リリースの基礎的な知識と技術を３日間にまとめました。

・筋膜の生理学

・リリースの感覚

・拘縮や短縮の見つけ方

・コンパートメントの見つけ方

・ツールの使い分け、

・関節感覚の援用（カウンターストレイン、ポジショナルリリースにつながります）

など、初心者向けながら、実践者であれば明日からすぐに使えるテクニックを集めたセミナーです。

続く「深部筋膜リリースセミナー」に参加希望の方にとって非常に理解しやすいコンテンツとなっていますので、ぜひ参加をご検討ください。

※深部筋膜リリースセミナーは８月開催予定です。

**斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内**

ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。

申し込みフォーム　http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg

斎藤瑞穂公式サイト　http://www.rolfingopenpath.com/

※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です

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３月は触察ベーシック２、コツのコツです

昨日、触察ベーシック１が終了しました。

今期は、バックグラウンドがそれぞれ異なる方々がご参加くださいました。
最終日の休憩時間に、参加者のみなさまとお話させていただいたのですが（私は通常、休憩時間は外に出てしまうので、これは本当に珍しいことです）、とても楽しかったです。
それぞれが生きてきた時間があって、ご縁があって、この時になっているのだなと思うと感慨深く感じます。
改まってお話する時間がなくても、相互にわずかながらでも踏み込んで知り合いになれる、ちょっとした時間というのはとても貴重だなと思います。

さて、３月は「触察ベーシック２」そして「筋膜リリースコツのコツ」が開催されます。

それぞれに特徴があるので、どちらにもご参加いただきたいのですが…
まずは「触察ベーシック２」について。

プロとしてお仕事するのに、精確な知識が欲しい方向けです。
プロなのに、ざっくりとしか相手のからだのことがわからないなんて、嫌じゃないですか？
解剖学用語で話せることと、実際に筋肉を触れることとは大きな開きがあります。
絵画について語れても、実際は描けない 美術家とでも言いますか…

そして、どこかで読んだような知識で語ることに、罪悪感を感じませんか？

触察ベーシック２は、触察のセミナーではありますが、それに留まりません。
解剖学的な動きを覚えたい
触察が動作（機能）と姿勢（構造）にどうかかわるのか知りたい
不快感と筋肉とのかかわりを知りたい
施術に関わる知識も吸収したい
こんか希望を持つ方向けに、たくさんトリビアを取り入れます。
そして人類学、認知心理学にも関わるコンテンツが含まれるので、「ボディワーク」へと歩みを進めたいと考えている方はもとより、自分の専門領域を深めたいと考えている方には最適なセミナーとなっています。どんな領域でも同じだと思いますが、基本は本当に大切です。

「筋膜リリースコツのコツ」について。
筋膜リリースをこれから行いたい人、もしくはご自分の知識をアップデートしたい方向けです。
筋膜をよりこまやかにとらえ、また関節マニピュレーションのテクニックも導入したので、筋膜のくくりを「大きく、そして微細に」考えたうえで施術した方向けです。
わかりやすく言うと、
他店の筋膜リリースと差別化したい方、
関節技も身につけたい方、
新しい筋膜の知識を知りたい方、
構造（姿勢）、機能（動き）を変化させる技術が欲しい方
脳神経への働きかけに興味がある施術者
向けの、筋膜リリースセミナーです。

「触察ベーシック２」セミナー　※締め切りは３月７日
https://peraichi.com/landing_pages/view/pal90
「筋膜リリースコツのコツ」※締め切りは３月１０日
https://peraichi.com/landing_pages/view/fascia1

皆さまのご参加をお待ちしております。



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触察ベーシック１（骨指標）がはじまりました

さて、２日間で２００か所の骨指標を触り分ける「触察ベーシック１」がスタートしました。

今回は、私個人の印象としては、導入部分が難しかったかも？

頭蓋骨の触察からはじまりましたが、頭蓋骨は骨の隆起がはっきりしない部分（縫合や上項線など）が多いので、初めての方にとっては「触れているのか？触れていないのか？」の判断が難しい部分でもあります。
今回は軸骨格の触察でしたが、本当は、付属骨格のほうが骨の隆起や膨隆などがわかりやすく、触察しやすく感じます。

筋肉の触察と骨の触察とを比較すると、筋肉の触察のほうがわかりやすいと思います。
筋肉なら、動かすことで触れているか触れられていないかがはっきりわかります。
骨指標はそうはいかず（骨指標は動きません）。
ただし、筋肉の知識があれば、そこに付着している筋肉を動かすことで正しく触察できているかが確かめられます。

メイン講師は小川隆之氏で、今回も「わかりやすい説明」と「わかりやすい図解」をたくさん用意していました。
単なる触察とせず、なぜその指標の触察が役立つのかを、多角的に（興味／職業別に）説明しました。
図解は触察を助けるもので、中でも脊柱の棘突起についての説明は、脊柱というわかっているようでよくわからない器官の触り分け演習を、簡単にしたのではと思います。

私はアシスタント（触察モデル、撮影、触察演習のアドバイス役）としての参加でしたが、こういう立場の参加より、フルに受講する立場として参加してみたいと思いました。

今期の特徴は、参加者の方の学び方が素晴らしいこと。
デモンストレーションを集中して見て、記憶し、記憶に基づいて触察演習をしていること。
これぞ、触察の学び方です！
体で覚える技術は、メモするよりも、見て覚えるのが一番です。
古い考えと思われるかもしれませんが、これには理由があります。
（長くなるので、この理由については機会があったら…私は着付けを学んだときに、見て覚えることの大切さを痛感しました）。

お説教臭くなりましたが、初日はみなさん集中して、また笑いも起こるようなリラックスした雰囲気で進みました。
次は２週間後です。
最終日になるので、小川氏としっかり打合せをして臨みたいと思います。


3月から開催の触察セミナー
○わずか９日間で９０筋を触察する触察ベーシック１https://onl.tw/ZzUBiwU

３月開催の筋膜リリースセミナー
○筋膜リリースコツのコツ https://onl.tw/zyQn67Z

２０２１年セミナースケジュール



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触察ファーストステップ開催です

明日、２月４日から「触察ファーストステップ」がスタートします。
昨年は単発参加も募集していましたが、今回からは再び「全回参加」を希望の方を対象に募集をさせていただきました。
触察は積み重ねだし、継続するほど身につくので、「簡易」であることよりも「手を抜かず」「おそろかにせず」を大切にしようと考えました。

第一回目はけっこう詰め込みで、器官の触り分けと大腿四頭筋の触察を行います。
今回は参加できなかった方も、秋の開催に間に合わせてご検討ください。

第一回目
春期２月４日
秋期７月１日
１３：００−１５：００

大腿部の筋肉＋腱、靭帯のさわりわけ
筋肉のはたらきと、筋肉と姿勢の関連の理解
＜予定＞各器官の触りわけ＋大腿直筋　中間広筋　腸脛靭帯＋腱、靭帯、骨指標

第二回目
春期２月１８日
秋期７月１５日
１３：００−１５：００ 体幹の筋肉＋腱、靭帯のさわりわけ
筋肉のはたらきと、筋肉と姿勢の関連の理解
＜予定＞腹直筋　外腹斜筋　内腹斜筋　腸骨筋＋骨指標、腱、靭帯

第三回目
春期３月４日
秋期８月５日
１３：００−１５：００ 上腕、前腕部の筋肉＋腱、靭帯のさわりわけ
筋肉のはたらきと、筋肉と姿勢の関連の理解
＜予定＞上腕二頭筋　烏口腕筋　腕橈骨筋＋骨指標、腱、靭帯、神経

第四回目
春期３月１８日
秋期８月１９日
１３：００−１５：００
頸部、頭部の筋肉＋腱、靭帯のさわりわけ
筋肉のはたらきと、筋肉と姿勢の関連の理解
＜予定＞胸鎖乳突筋　広頸筋　頭板状筋＋骨指標、腱、靭帯、神経

第五回目
春期４月１日
秋期９月２日
１３：００−１５：００
背部の筋肉＋腱、靭帯のさわりわけ
筋肉のはたらきと、筋肉と姿勢の関連の理解
＜予定＞棘筋　最長筋　腸肋筋　広背筋＋骨指標、腱、靭帯

第六回目
春期４月１５日
秋期１０月７日
１３：００−１５：００
肩部、胸部の筋肉＋腱、靭帯のさわりわけ
筋肉のはたらきと、筋肉と姿勢の関連の理解
＜予定＞三角筋、大胸筋、棘上筋＋骨指標、靭帯、血管、神経

第七回目
春期５月６日
秋期１０月２１日
１３：００−１５：００
下腿、足部の筋肉＋腱、靭帯のさわりわけ
筋肉のはたらきと、筋肉と姿勢の関連の理解
＜予定＞前脛骨筋　腓腹筋　ヒラメ筋＋骨指標、腱、靭帯、神経

第八回目
春期５月２０日
秋期１１月４日
１３：００−１５：００
骨盤、臀部の筋肉＋腱、靭帯のさわりわけ
筋肉のはたらきと、筋肉と姿勢の関連の理解
＜予定＞大殿筋　中臀筋　大腿筋膜張筋＋骨指標、腱、靭帯、血管、神経

触察ファーストステップのランディングページはこちらです
https://peraichi.com/landing_pages/view/1stpal



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新・深部筋膜リリースセミナー、現在進行中です

メルマガ配信を始めてから、ブログの更新の頻度が少なくなりました。
そして、来月からの青色申告を控えて地道な作業が増え（今年もまた同じ話）、ますますブログの更新率が控えめになっています。

さて、深部筋膜リリースセミナーについてあまり書いていないのですね、と言われました。
さかのぼってブログを読んでみると、そのとおりで、セミナーの詳細は書いていませんでした。

深部筋膜リリースセミナーは、今回は参加者を限定しました。
参加人数が偶数になるように、締切日を以て締め切りました。
以降のお問い合わせに関しては、申し訳ないながらも次回参加をお願いすることにしました。
収入ということを考えれば、このご時世でもあり、惜しいことをしていると思います。
それでも「これは譲れない」ところを押し通させていただきました。
数名の方をお断りすることになりましたが、昨年出会った方たちからの影響で「極端を目指そう」と考え、その第一歩としての決定としました。

さて、今回の深部筋膜リリースセミナーは、これまでと内容が大きく異なります。
「深部筋膜」「浅筋膜」という区分けはあまり意識していません。
筋膜をもう少しミクロ寄りに分類することで、より精確なリリースを目指しています。

表皮から深部筋膜までの層を視覚化し（脂肪層に注目）、また深部筋膜も３層に分けて考えてみました。
この視覚化が、層のイメージ形成にとても役立っているように感じます。
筋膜のみではなく、筋膜腱膜の構造と働きを活かしたリリースをお伝えしたいと資料も新たにしました。
腱膜筋膜は、昨年行った「筋膜リリースコツのコツ」で詳しくお伝えしましたが、習得率が高かったことを考えるとこうした知識のアップデートは必要だと痛感します。
実際のテクニックについても、セッションで自分が使っているそのままを出し惜しみせずお伝えしています。

インプットとアウトプットのバランスを良くすることが自分の課題で、どちらかに偏ってもよくないし、また出し惜しみはカッコ悪いと思うし、ちょうどいいところを目指しながらのセミナーです。

次回の参加をお願いした方たちには本当に申し訳ないのですが、結果として今回は全員が１３０筋、または９０筋の触察を行っている方となりました。
触察の復習も含めつつ、カリキュラム以上のコンテンツをお伝えできているのではないかと自画自賛しています。

今回の「深部筋膜リリースセミナー」は残りあと３回です。
次回の開催日時は未定です。
来月から触察ベーシックセミナー、触察ファーストステップセミナーが始まります。
皆様のご参加をお待ちしております。
今年度のセミナーはこちらのランディングページでご覧ください。



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