2019年08月28日

広義のボディワークがますます広義に

ブログと同時並行でメールマガジンを書くのは、思いのほか大変です。

ブログは一般の方向け、メールマガジンはもう少しつっこんだ内容で、打ち明け話的な内容にしようかと思うのですが、ネタがなかなかでない時、書きたいことが盛りだくさんのときは、どっちに何を書いたら良いのか迷って書けなくなってしまいます。

最近は触察ネタが続きましたが、オープンパスが提唱したいのは「ボディワーク」なので、また原点に立ち戻って、ボディワークについても書いていきたいと思います。

よく聞かれるのは「ボディワーク」って何?という質問です。
最近では広い意味で「ボディワーク」という言葉が使われ始め、本来の「ソマティクス=身体学」的な要素が薄れているようです。
日本古来の技法をとボディワークをつなげて〇〇ボディワーク、とか「ボディーワーク」とボディをボディーと表してみたり、さまざまです。
とりあえずは少しずつでも知名度が上がっているようです。

技術系の技法は、例えばカクテルと違って、ベースが同じで混ぜ物が違う、というのは、本来はあり得ないのです。
メタ理論というお話はこのブログで何度か書いてきました。


…そうですね、
例えば、世界一のドーナッツを作りたいと思っているのに、パンの材料を買ってくる人はいないと思います。
健康的に痩せたいと思っているのに、極端な食事制限をする人も、そうそういないと思います。

まずは
1.壮大な目的(理念)
  ⇩
2.それを達成するための技術(技術論)
  ⇩
3.技術論に基づく技術

これが、一般的な技術系のテクニックができあがる仕組みです。
目的なしに、技術は生まれません。
どんな技術でも良いわけではなく、目的にかなった技術が必要なわけです。

世界一のドーナッツを作りたい、に話を戻しましょう。
1.が、美味しいものでみんなを幸せにしたい だとして
2・を、「そのために世界一美味しいドーナッツを100人に一個ずつ作る」
だとします。
でも、その行程3.で「100個作れればいいんだから」と適当な材料をつくったり、手順を間違えたり、集中しないでながら作業にしてしまったりしたら、1・の美味しいものでみんなを幸せにするという目的は達せられません。

ボディワーク業界は、その技術に
「クライアントの個」を大切にする
「治療ではなく、多様な意味での”変化”を目的とする」
「心理的な介入や、精神世界に通じることを最終目的としない」
「セラピーのように対話によってクライアントと関わるのではなく、身体を介在してクライアントと関わる」など、他の技法とは異なる特徴があります。
本当は、ここを大切にしてくれるボディワーカー仲間が増えてくれるのが理想です。

それでも、まあ、美味しいカクテルは美味しいように、ベースになるお酒の質が高く、作り方も丁寧で心がこもっていて、その方の好みに合えば、それはそれでOKかな、とも考えられるようになりました。

ひとりひとりがそれぞれの考えに基づき、最大の努力で最良のものを提供しようとしているとしたら、それはリスペクトすべきだなと最近は思います。

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***斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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posted by MSaito at 00:55| Comment(0) | TrackBack(0) | お仕事全般

2019年08月24日

セロトニンボディワークは試行錯誤の最中です

またしてもブログの更新が追い付きません。

さて、以前こちらのブログでも少しお話しました「セロトニンボディワーク」ですが、少しずつ、継続しております。
シニア向けのサブスクリプションtypeのカルチャーセンターで2講座を担当させていただいているのですが、プログラム作りに苦戦中です。

足腰に負担が無いよう「椅子に座って」という課題があるので、セロトニンリリース(セルフリリース+特殊な呼吸法)ができる部位が限られています。
感覚入力を利用する「リズムスティック体操」(これはオキシトシン活性+脳トレのためのプログラム)も、全員で一緒に行う分には抵抗はないけれど、ひとりづつが演習する(姿を見られる)のはストレス、他の参加者との交流が面倒という意見もあります。

こうしていろいろな意見を取り入れつつ、試行錯誤をしている最中です。

触れることでオキシトシンが活性化させることが周知の事実となって十年以上が経ちます。
心地よいタッチによりオキシトシンが分泌されることも報告されていますが、触れられなくても、自らオキシトシンを出すこともできるのです。
人と話したり(電話でも!)、親しい人と美味しい食事をしたり、ペットを可愛がったり。

それならば、オキシトシン活性化のためだけに、わざわざ「触れてもらう事」に時間とお金を費やさなくてもいいかなと私自身は考えてしまいます。
触れることの二次的な効果として「タッチでオキシトシンがでる」ことも、そこまで強調しなくても…というのが本音です。

自ら動くことで、自らを癒し、元気にしていく
これこそが健康の秘訣だと思うのです。
そのためのセロトニンであり、それを活性する(1)太陽光(2)リズム運動(3)グルーミングだと思うのです。


セロトニン活性により、前頭前野の働きが良くなることで認知症予防になるのですが、そのためにはからだを動かすキャパシティを持っているというのが要です。

シニア層への導入はどうなのだろうか?
今後はどの方向に進もうかと考えつつ、セロトニン関係の新刊などが出ると飛びついてしまいそうになる自分を抑えています(今は時間が取れないので)。

何はともあれ、何かをやってみて、ダメだったら次、それもダメなら次、と、気持ちもポジションも入れ替えながら柔軟に動いてみようと考えています。
そして、活動の場、紹介の場も増やしていく予定です。
セロトニンボディワーク専用のブログも開設はしたのですが、全く手つかずなので、そちらも更新していかなくちゃいけないなと考えています。

「触察ファーストステップ」9月からです。初心者向け、月2回/2時間のゆっくりクラス。
http://step1.openpathmethod.com/


「コツをつかんで一足飛びに上級者になる筋膜リリースクラス」11月スタート(単発参加可能、全3回)は初心者も大歓迎です。筋膜リリースの基礎固めのセミナーになります。
https://seminor.openpathmethod.com/

今日からまた晴れ間が見えてきました。
どうぞ、よい週末をお過ごしください。
そしてセミナーご参加の皆様、どうぞよろしくお願いいたします。

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***斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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posted by MSaito at 10:08| Comment(0) | TrackBack(0) | お仕事全般

2019年08月19日

オープンパス9月〜12月のセミナー予定

雨が多かった7月が終わり、8月に入ってやっと夏らしい暑さになったかと思ったら、もう秋雨前線が近づき今日は各地で豪雨が降りました。

さて、オープンパスでは、9月から11月にかけてスタートするセミナーの計画を立て、それに向けて準備中です。
今後のセミナー予定は、「初心者向け触察」「初心者向け筋膜リリース」「上級者向け筋膜リリース」の3種類です。

<9月から>
「触察ファーストステップ」

隔週木曜日、土曜日 13:00−15:00
初心者向けの、月2回/2時間のセミナーです。単発参加可(部位別に8回コース)
講師:斎藤瑞穂、または小川隆之

ランディングページは画像をクリック⇩
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<11月>
「達人の手を 手に入れる 深部筋膜リリース 部位別セミナー」

11月10日(日曜日)、11月17日(日曜日)、11月24日(日曜日)11:00−18:00 
11月10日(日曜日) 上半身、体幹の深部筋膜リリース
11月17日(日曜日) 臀部、下肢の深部筋膜リリース
11月24日(日曜日) 内転筋群、内臓のリリース
単発参加可
ランティングページ準備中(近日公開)
※待望の小川隆之の講座です(斎藤は撮影係として参加)

<11月〜12月>
「コツをつかんで一足飛びにリリース上級者になる筋膜リリースセミナー」

11月7日(木曜日)、11月21日(木曜日)、12月5日(木曜日)11:00−18:00
11月7日(木曜日)
「筋膜リリースのための生理学とタッチ」
「セッションの成果を高めるための3つのコツ」
11月21日(木曜日)
「筋膜のとらえ方と3つの圧の使い分け」
「触察と筋膜リリースを利用した「ポジショニングの作り方」(深部筋膜リリースに先駆けて)
「ねらってリリースをするための4つのリリーステクニック」
12月5日(木曜日)
「筋膜の硬縮、癒着、短縮の見つけ方」
「浅筋膜、深部筋膜、拘縮、癒着をリリースするそれぞれ8つのツールの使い分け」
「45分でクライアントの悩みを解決する構成の立て方」
講師:小川隆之および斎藤瑞穂

ランディングページは画像をクリック⇩
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それぞれのセミナーの特徴が伝わるよう、今回も新たにランティングページを作成しました。
内容も毎回少しずつ変えてあります。
ただ「出し惜しみしない」というオープンパスのポリシーは健在なので、参加者の方にはどんどん質問していただければと思います。

早期割引、申し込み締め切りがありますので、ご注意ください。
お申込みはお早目に!上限8名の少人数性です。



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ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
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2019年08月18日

触察ファーストステップ秋期、始まります

昨日から、仕事を再開しています。
さて、やること山積み、やりたいこと山積みで、再び仕事に没頭していこうと考えていますが、まずは来月末からスタートする「触察ファーストステップ秋期」のご案内です。
月2回のスモールステップで、簡単な触察を学びたい方向けの触察セミナーです。
初心者対象ですので難しいテクニックや詳しい説明は含まれません。

「触察の悩みは 月2回、2時間のスモールステップで 解決できます
初心者からセラピストまで。初心で、または初心に戻って始めましょう」


<ビギナー限定>
はじめてでも習得できる!筋肉のさわり分けセミナー
筋肉のさわり分け、筋肉の動き方、筋肉と姿勢の関連を、分かりやすくお伝えします
http://step1.openpathmethod.com


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隔週木曜日、土曜日の午後に行います。
早期申込みでかなりお手頃にご参加いただけますので、この機会にぜひ、ご参加ください。

また、メールマガジンの発行も(今度はちゃんと)再開します。
5が付く日に送らせていただきますが、登録は上記ぺらいちにアクセスしないとできませんので、お手数ですが、ペライチにアクセスし、一番下にある「メルマガ登録」に登録していただけますと幸いです。

皆様のご参加、ご登録をお待ちしております。

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ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
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posted by MSaito at 08:40| Comment(0) | TrackBack(0) | お仕事全般

2019年08月10日

夏季休業のお知らせ

平素お世話になっております。

以下の予定で夏季休業をいただきます。

8月11日(日曜日)〜8月16日(金曜日)


この間はメールの返信は致しかねますので悪しからずご了承くださいませ。
申し訳ございませんが、メッセンジャーやLINEも、仕事の連絡に関しては既読スルーとなります。

8月16日(土曜日)から、返信を順次にさせていただきます。
クライアント様、受講生の皆様がたにはご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくご高配いただけますようお願い申し上げます。

なお、気まぐれにブログの更新などはするかもしれません。
毎年の、夏恒例の「不思議な話」もすでにいくつかありますが、不思議な話の主人公たちを亡くしてまだ間もなく、涙も乾かない状態ですので、語るまでに少し時間が必要そうです。
それ以外の不思議な話については、様子を見つつとなります。

仕事と関りの無いこと、特に私生活についてはなるべくこちらには書かないようにと線引きをしています。
先達の方たちも「仕事ブログとは仕事について書くものだ」とおっしゃるし、ましてや目に見えない現象について書くなんて、と眉をひそめられるかもしれません。
でも、なかなか元気が回復せず、空元気で動いたり笑ったりしながら過ごしていると「ああ、仕事よりも大切にするべきことがあったはずなのに」とまたまた落涙する日々なので、もう少し自分に自由を与えたいと思います。

人は悲しくても笑うし、笑いが幸せや満足を表しているのではない。
「語らないことにこそ、真実がある」と、教えてくれた方がいます。
集団の中にいて、周りの人々の表情を見るたびにそれを想い、相手を尊重しようという気持ちが生まれます。

今日はとても私的で内省的なブログになってしまいました。

最高気温が35度を超える日が続いていますので、お休みを取る方も、どうぞ体調を崩さずお身体を労わりつつ、楽しい時間をお過ごしください。

斎藤瑞穂
posted by MSaito at 00:06| Comment(2) | TrackBack(0) | お仕事全般
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