2019年03月15日

【触察ファーストステップ】詳細です

【触察ファーストステップ4月〜】木曜日13:00−/土曜日13:00− 各2時間
触察が全く初めての方が対象です。ゆっくり着実に進みます。
表層にあって、触察しやすい筋肉を選んで触察していきます。
1回につき、3筋+骨指標ほかを目的に進みます。

第1回/大腿部の筋肉+腱、靭帯、血管、神経 
大腿二頭筋(長頭)大腿直筋 中間広筋 内側広筋 外側広筋 

第2回/体幹の筋肉+腱、靭帯、血管、神経
腹直筋 外腹斜筋 内腹斜筋 腸骨筋 腰方形筋

第3回/上腕、前腕部の筋肉+腱、靭帯、血管、神経
上腕二頭筋 烏口腕筋 総指伸筋 長掌筋 

第4回/頸部、頭部の筋肉+腱、靭帯、血管、神経
胸鎖乳突筋 広頸筋 前頭筋 後頭筋 側頭筋 

第5回/背部の筋肉+腱、靭帯、血管、神経
棘筋 最長筋 腸肋筋 広背筋 小菱形筋 大菱形筋 棘上筋 棘下筋

第6部/肩部、胸部の筋肉+腱、靭帯、血管、神経
大胸筋 三角筋 前鋸筋 上腕三頭筋 僧帽筋 小円筋 大円筋 

第7回/下腿、足部の筋肉
+腱、靭帯、血管、神経
前脛骨筋 長腓骨筋 短腓骨筋 腓腹筋 ヒラメ筋 

第8回/骨盤、臀部の筋肉+腱、靭帯、血管、神経
大殿筋 中臀筋 大腿筋膜張筋 梨状筋

木曜日コース 13:00−15:00 (2時間)
4/25、5/9、5/23、6/13、6/27、7/11、7/25、8/8
土曜日コース 13:00−15:00 (2時間)
5/18、6/1、6/15、7/6、7/20、8/3、8/17、9/7 
講師:斎藤瑞穂または小川隆之
対象者:触察が初めての方。初心者を対象としたセミナーなので、全員が「できなくても大丈夫」という
安心感を持って参加できる講座にする予定です。
料金:8回継続/45000円(消費税込み)+資料代(一回につき150円〜300円)  
単発/6000円+消費税=6480円+資料代(一回につき150円〜300円)
※カルチャー講座形式で行いますので、曜日は固定制です。振り替えはできません。
木曜講座および日曜講座の両日で参加を希望する方は、「月受け放題」として一か月につき+5000円で
受講可能です。
最低決行人数は2名です。最低決行人数に満たない場合は、開催を見合わせることもございますのでご了承ください。
お申込みはこちら⇩⇩
http://openpath.sakura.ne.jp/contact/contact.php

最近のジレンマ!!着物を着たい、でも着る時間が無い〜
やっと手に入れた江戸小紋(万筋)を粋に着こなしたいのですが、このぽやーんとした顔つきにはちょっと難しいかも?
そろそろ桜の帯を出さないと、本物の桜が満開になってしまいそうで焦っています。

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***斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。※2019年3月はセッションスケジュールをアップしてませんので希望日をお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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触察ファーストステップとパルペーションインンテンシブセミナーとの比較

触察ファーストステップと、パルペーションインンテンシブセミナーとの違いはなんですか?というご質問をいただきました。

Q 考え方としては、どう違いますか?
A「触察ファーストステップ」はカルチャー講座のイメージです。
            VS
「パルペーションインンテンシブセミナー」は実力をつけるための実践触察セミナーです。

Q.「触察ファーストステップ」では、〇〇筋はいつ触察しますか?
A 触察ファーストステップは、各回ごとに触察の部位は決めますが、触察筋は明記しません。気軽に参加していただくためです。「触察に慣れる」ことが一番の目的です。
VS
パルペーションインンテンシブセミナーは、いつ、何筋を触察するかというカリキュラムがしっかりと組まれています。プロフェッショナルを対象として着実に実力を蓄えていくクラスです。
起始から停止まで触察したい、絶対に触察したい筋肉がある場合は、触察ファーストステップは不向きですので、「パルペーション」をお勧めします。

次回はもう少し詳しく、部位ごとの対象筋をお知らせいたします!

4月〜6月セミナーご案内  
セミナーはこちらのサイトからご確認いただけます。

※『ティーチャーズインテンシブセミナー』は偶数になった時点で申し込みを締め切らせていただきます。

触察に興味がある皆様、ぜひ一度ご参加ください!

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***斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。※2019年3月はセッションスケジュールをアップしてませんので希望日をお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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posted by MSaito at 01:20| Comment(0) | TrackBack(0) | お仕事全般

2019年03月12日

2019年4月〜6月のセミナー情報

2019年4月〜6月のセミナースケジュールが決まりました。
オープンパスの新宿オフィスでのセミナーをお知らせいたします。
ご希望に合うセミナーがありましたら、是非お申込みをお願いいたします!!

コースA 「触察ファーストステップ」  
触察が全く初めての人の触察セミナー 難易度★☆☆☆☆〜★★☆☆☆

木曜日クラス:第2、第4木曜日 13:00−15:00 (2時間)
2019/4/25スタート
土曜日クラス:第1、第3土曜日 13:00−15:00 (2時間)
​2019/5/18スタート

★こんな方に最適です!!★ 
〇触察が全く初めて
〇筋肉の名前は知っているけれど、触って確認するのは苦手
〇基礎をちゃんとしたい
〇起始から停止まで辿ってみたい
​〇骨指標も知りたい


第1回/大腿部の筋肉+腱、靭帯、血管、神経
第2回/体幹の筋肉+腱、靭帯、血管、神経
第3回/上腕、前腕部の筋肉+腱、靭帯、血管、神経
第4回/頸部、頭部の筋肉+腱、靭帯、血管、神経
第5回/背部の筋肉+腱、靭帯、血管、神経
第6部/肩部、胸部の筋肉+腱、靭帯、血管、神経
第7回/下腿、足部の筋肉+腱、靭帯、血管、神経
第8回/骨盤、臀部の筋肉+腱、靭帯、血管、神経

※カルチャー講座のように、大枠を決め、表層にある筋肉、触りやすい筋肉、よく耳にする筋肉を中心に
触察練習します。予習の必要はありません。
※全8回で、全身の各部位の筋肉を触察します。
※1回(2時間)で触察する筋肉は3筋〜4筋で、ゆっくり丁寧に進めます。

講師:斎藤瑞穂または小川隆之
対象者:触察が初めての方。初心者を対象としたセミナーなので、全員が「できなくても大丈夫」という安心感を持って参加できる講座にする予定です。
料金:8回継続/45000円(消費税込み)+資料代(一回につき150円〜300円)  ​
単発/6000円+消費税=6480円+資料代(一回につき150円〜300円)

※カルチャー講座形式で行いますので、曜日は固定制です。振り替えはできません。
木曜講座および日曜講座の両日で参加を希望する方は、「月受け放題」として一か月につき+5000円で受講可能です。
最低決行人数は2名です。最低決行人数に満たない場合は、開催を見合わせることもございますので、ご了承ください。

コースB ティーチャーズインテンシブ 5日間のプロフェッショナル養成トレーニング
 身体技法、身体表現を教えている方のコース 難易度★☆☆☆☆〜★★☆☆☆
< − 土曜日
4月6日(土曜日)、4月13日(土曜日)
10:00−17:00 (休憩1時間含む7時間)
講師:小川隆之、斎藤瑞穂

こんなことができるようになります

〇精確に筋肉に触れて、生徒さんに教えられるようになります
〇ケガが無いよう、安全な誘導が出来ます
〇クラスに前後にセルフリリース(自分でできる筋膜リリース)を取り入れることが出来ます
〇科学に基づいた身体教育が可能になります


4月6日/臀部及び骨盤部
4月13日/肩甲帯および頸部、頭部
(1)怪我を回避し、正しく動けるための筋肉の知識(触察ほど精密ではない方法で、生徒が動かしている筋肉を瞬時に識別できるような方法をお伝えします)
(2)動きを洗練させるためのソマティクス=脳神経回路についての知識をお伝えします
(3)怪我や不具合を予防し、パフォーマンスを上げる筋膜リリーステクニックの演習

今回は内容を一新して初めての講座なので、割引価格としたいと思います。
全5回のセミナーのうち、第4回、第5回目にご参加いただけます。
参加費 1日17000円+消費税
対象者:身体表現、身体技法を教えている方(手技療法の方は対象外となります)
※必ず専門をお書き添えください(例/ピラティスのインストラクター、太極拳を教えているなど)。

コースC 小川隆之プライベートセミナー
セッション枠を使って、触察のプライベートレッスンが受けられます(2名以上でお申込みください)
講師:小川隆之
場所:オープンパス新宿オフィス
各日11:00−12:30、13:30−15:00、16:00−17:30、18:30−20:00
空き状況は小川隆之のブログにてご確認ください。
http://baucafe.sblo.jp/article/185675471.html

全てのお申込みは、こちらのフォームからお願いいたします。
(どのコースをご希望か、お書き添えください)
http://openpath.sakura.ne.jp/contact/contact.php

セミナーはこちらのサイトからもご確認いただけます。

皆様のご参加を楽しみにお待ちしております!!

***斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。※2019年3月はセッションスケジュールをアップしてませんので希望日をお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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2019年03月10日

はやく言ってよー(ティーチャーズインテンシブ第2回終了)

昨日は「ティーチャーズインテンシブセミナー」の2日目でした。

講座の最中に小川さんがスマホの操作をしているのが目の端に写り、「小川さん、スマホは止めてください」と注意したところ調べものをしているという返事だったので(本人はツイートをしている、といったそうですが、私には調べものと聞こえました)きつく注意をするのは止めました。
講座での発言について調べていると思ったのです。

ところが、講座の様子をツイッターに投稿していたらしく、無防備は服装、無防備な姿の自分が複数写っていて愕然としました。一言も、そんなことは聞いていなかったのです。
しかも、自分では選ばないような表情や角度の映像が連続投稿されていて、若干の怒りが湧くのを感じましたがすぐに諦めました。
良かれと思ってしたことですし、行う事すべてが宣伝になり得ると考えるのが正当だと思ったからです。

オープンパスの講座は少人数性である利点を活かし、気取らない雰囲気で参加できるのが良いところだと思います。それに気を許して(気を許しすぎ?)ラフで楽な服装で人前に立つことが多くなり、今回のこの事態です。
気取らないといえば聞こえは良いのですが、この格好で不特定多数の人の目にさらされている事実をもう少し重く考えても良いかと思いました。
この機会にアウトフィットを全取り換えするとか、ユニフォームのようなものにするとか、何か工夫が必要です。

講座自体の出来はというと、演習の時間が少なくなりましたが、「知識の武装」のための情報はお渡しできたし、準備体操に応用できる関節感覚と連動感覚についての演習はすべて網羅できたので、まあまあの評価でしょうか。
最後に参加者の方々から有益なコメントもいただけて良かったです。
今回は、専門的で鋭い質問が多いので、熱心にご参加いただいているのが良くわかります。
そのお陰で、この調子で頑張っていこう!と思えます。

講座終了後に、ご参加くださっているブラジリアン柔術の達人(レフェリーも務めていらっしゃいます)中野先生に、小川が「三角絞め」のワザをかけてもらいました。
今回は格闘技や武術を学んだ方が数名参加してくださっているので、順番にワザを教えてもらいたいとのことでした(笑)。
ワザをかけられているのに嬉しそうな小川さん。自分が「ありのまま」で人目に晒されることを厭わない方なので、私のかっこわるい画像もokと思ったのでしょう…(涙)。わたしも一応は、年はとっても女性ですから…。



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4月末から「触察ファーストステップ」講座を行います!
隔週ごと、2時間で進める初歩の触察講座です。
詳細は前述のブログでご覧ください。
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☆☆☆ティーチャーズインテンシブ単発参加募集☆☆☆
4月6日/臀部及び頸部(〆切は4月1日)
4月13日/肩甲帯および頸部、頭部(〆切は4月8日)
(1)怪我を回避し、正しく動けるための筋肉の知識(触察ほど精密ではない方法で、生徒が動かしている筋肉を瞬時に識別できるような方法をお伝えします)
(2)動きを洗練させるためのソマティクス=脳神経回路についての知識をお伝えします
(3)怪我や不具合を予防し、パフォーマンスを上げる筋膜リリーステクニックの演習
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単発参加 1日17000円+消費税
対象者:身体表現、身体技法を教えている方(手技療法の方は対象外となります)
※必ず専門をお書き添えください(例/ピラティスのインストラクター、太極拳を教えているなど)。
<一般社団法人オープンパスメソッド協会から修了証が発行されます>
お申込み、お問合せはこちらのフォームをご利用ください。
http://openpath.sakura.ne.jp/contact/contact.php 


****斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。※2019年3月はセッションスケジュールをアップしてませんので希望日をお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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posted by MSaito at 23:38| Comment(0) | TrackBack(0) | お仕事全般

2019年03月08日

明日はティーチャーズインテンシブセミナー第2回目です

iphoneの機種交換をしてから、約1週間が経ちます。
iphone5cをダメにしてすぐに5sに切り替え早や2年半、iphone8へと変更しましたが、アプリの移行やパスワードの再入力などかなりの労力を使いました。

もはやモバイルは仕事のデバイスとして欠かすことができないものなので、新たに導入することによってかなりの労力を費やすことになります。
経済的にはもちろんのこと、新機能の使い方を試行錯誤することもそうです。
すごくストレスです。

でも、ストレスは必要悪(悪といっては申し訳ないかな?)なのだと認識し、その恩恵を知ってからはあえて自分にストレスをかける生活をしています。

これまでは、さまざまな根拠から論ぜられる「ストレス善説」を肯定的に聞き流してきたのですが、脳の働きを考えると理にかなった「必要性」があることが理解できました。
例えば、ワーキングメモリーを的確に働かせるためのノルアドレナリンの効果などは驚くべきです。

そんな経緯があり、これまでのティーチャーズインテンシブでは「脳神経系」の話を多くしてきましたが、今回からは「脳科学」を取り入れることにして、資料も一から作り直しました。
確かに労力としてはかなりの負荷がかかっていますが、でも作っていて楽しいです。

脳科学と社会学、心理学とのつながりもとても興味深く、なるべく多くの情報を「ティーチャーズインテンシブセミナー」に取り入れようと頑張っています(もっと時間が欲しい!!)

加えて今回の「ティーチャーズインテンシブセミナー」は「関節感覚」「連動感覚」にもフォーカスし、演習にも時間を割いて、ボディワーク(筋膜)をより拡張した形にして、近い将来に指導者として活躍する方たちに情報をお伝えしたいと考えています。

オーバーアチーブ(やりすぎ)の部分と、サボりたい気持ちが強い部分とがせめぎ合いながら日々が過ぎていきます。
アップデートにアップデートを重ねて、一回目より二回目、二回目より三回目とより資料も内容も進化させていきたいと思います。
頭もからだも働くうちにがんばってみたいなと思います。

明日の資料.jpg

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4月末から「触察ファーストステップ」講座を行います!
隔週ごと、2時間で進める初歩の触察講座です。
詳細は前述のブログでご覧ください。
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☆☆☆ティーチャーズインテンシブ単発参加募集☆☆☆
3月16日/体幹部(〆切は3月11日)
4月6日/臀部及び頸部(〆切は4月1日)
4月13日/肩甲帯および頸部、頭部(〆切は4月8日)
(1)怪我を回避し、正しく動けるための筋肉の知識(触察ほど精密ではない方法で、生徒が動かしている筋肉を瞬時に識別できるような方法をお伝えします)
(2)動きを洗練させるためのソマティクス=脳神経回路についての知識をお伝えします
(3)怪我や不具合を予防し、パフォーマンスを上げる筋膜リリーステクニックの演習
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単発参加 1日17000円+消費税
対象者:身体表現、身体技法を教えている方(手技療法の方は対象外となります)
※必ず専門をお書き添えください(例/ピラティスのインストラクター、太極拳を教えているなど)。
<一般社団法人オープンパスメソッド協会から修了証が発行されます>
お申込み、お問合せはこちらのフォームをご利用ください。
http://openpath.sakura.ne.jp/contact/contact.php 


****斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。※2019年3月はセッションスケジュールをアップしてませんので希望日をお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です

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