イーズポイントリリーステクニック第二回目

第八期オープンパスメソッド（Ｒ）ファシャワーカー養成トレーニングは続行中です。
近況報告として思う事を書き記してしまうと長文になりそうなので、とりあえず画像のみアップします。

２０１３年最終カルチャー講座

１２月２０日（金曜日）はカルチャー講座、１２月２１日（土曜日）は第七期ファシャワークトレーニング、１２月２２日（日曜日）はミーティングおよび忘年会と何かしら心に残る３日間となりました。

１２月２０日（金曜日）は今年最後のカルチャー講座となりました。
オープンパスでは、「ボディワーク入門」のワークショップを行うインストラクター養成を行っています。
現在までに、７名のインストラクターが誕生しましたが、今回のカルチャー講座ではそのうちのお一人が、欠席した小川隆之氏の代理としてアシスタント参加してくださいました。

リリースの対象は内転筋群だったので、インストラクター山田道子さんの講義で大腿の内側部、下腿の内側部、足底の繋がりを理解していただいた上で、セルフリリースを行いました。
カルチャー講座ではありますが、少し詳しめの解剖学（触察）を行うこととし、恥骨筋、長内転筋、薄筋の触察とリリースを試みていただきました。

ペアリリースはテキストに従って、表層筋膜を意識したリリースを行っていただきました。
テキストには掲載されていないテクニックも加味し、実践に役立つ練習にしてみました。

生憎１２月２０日は非常に寒い一日となりましたが、ご参加くださった皆様、講義を行ってくださった山田道子さんに感謝申し上げます。
来年も、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

骨盤の傾き

オープンパスメソッドでは、骨盤の前／後傾は、クライアントさんの主訴に関連するのであれば確認を行いますが、そうでなければ重要視しません。

また、姿勢分析において、骨盤の前傾／後傾を「見た目」で判断せず、腸骨稜に手を置いた感覚でも判断しません。

ご自身の臀部が「出っ尻」と悲観するクライアントさんがいらっしゃいますが、分析を行うと骨盤の前傾が極端なわけではないケースがあります。
そうしたケースでは、腰椎と仙骨、尾骨との関連を相対比較します。
「出っ尻」と主張するクライアントさんの腰椎〜仙骨〜尾骨の関連を詳しく観察すると、腰椎の湾曲が緩やかであっても尾骨が後方に突き出し、それに見合って臀筋が盛り上がるために出っ尻に見えています。
尾骨の位置は変えられず、腰椎〜仙骨〜尾骨の関係性も変えることはできません。

腹直筋でお腹を引っ込め腰椎を伸ばすような無理な姿勢をしていただきたくないので、その旨を詳しく説明し、納得していただきます。
見た目を良くしたいのか、健康的に過ごしたいかによってもアドバイスは変わってきますが、インテーク（カウンセリング）と姿勢分析をしっかりと行ったうえで判断します。