2019年10月29日

水曜日の単発参加を開始します

久しぶりの更新です。

5日、15日、25日に発行のメールマガジンは、予定通りにきちんと配信していますが、締め切りのないブログはどうしても、忙しさや気分に左右されて、更新が滞ってしまいます。
そして、書きたいことがあるのに書くことが許されない状況にあるとき、自分を抑えている間はまったく書けません。
書くことが、一種の気散じになっているのだと思います。

さて、90筋を90日で触察する「触察ベーシック2」が終了しました。
来週から12月末までは、単発の講座などが入ります。
触察に関わるセミナーは(触察ファーストステップをのぞき)、しばらくの間は水曜日の夜間/3時間単位で行う「触察ベーシック2」のみになります。

触察ベーシック2は、小川隆之氏のリードで行う、本格的な触察技術を習得したい方向けのセミナーです。

起始から停止までを間違いなく触察できるだけでなく、施術やティーチングに関わる知識が習得できます。

これから触察を学ぶ方にもご参加いただきやすいよう、わかりやく丁寧に技術をお伝えしています


その反面、書籍にはあまり紹介されていない筋肉(短掌筋や足底筋、膝窩筋など)や、簡易にしか紹介されていない筋肉(大殿筋の浅部と深部、大内転筋の腱性部、外側広筋や内側広筋の斜走部など)も、筋肉の成り立ちや、生活環境とのかかわりなどを交えて説明しています。
技術力もつきますが、トリビアな知識や新しい情報なども手に入れることができます。

セミナーを終えた、神戸から参加の受講生さんが「栄養士だったら栄養学のベースを知っているのが当たり前なのに、解剖学の基礎をしらない人が多いなんて、どういう業界だと驚いた」という話をされ、また、そういう人が「先生」と呼ばれる業界である、ということに疑問を感じていらっしゃいましたが、そうした噂はよく耳にします。

「動画をみて勉強しています」とおっしゃっていただくこともありますが、「動画をみて、独学で130筋を触察できるようになりました」とおっしゃる方が皆目いらっしゃらないのは、オンラインでの「勉強」と異なり、実践ができてナンボの世界だからなのです。

技術職ですから、実践の場で使えて初めて「習得」と言えるのであって、触察を単体の技術(知識)としてとらえているうちは、例えば消防訓練は完璧でも、現場で活躍できない消防士のようなものです。
習得までに時間がかかり、そんなに悠長には構えていられないという人が多いのも、触察を基礎から学ぶ障害になっているような気がします。

基礎知識である触察を見直してもらえるよう、来年からは少し、活動のしかたを変えていこうと考えています。
当面の予定として、日曜日の触察ベーシックコースは、来年3月から再スタートする予定です。

それまで待てないという方は、今後は水曜日/夜間のパルペーションクラスも単発参加可能としましたので、ぜひご参加ください。

いつ参加していただいても大丈夫なように、施術やティーチングに必須の筋肉だけを厳選しています。


詳細・お申込みはこちら
https://bodywork.openpathmethod.com/
または
bodywork.openpathmethod.com/

ご参加をお待ちしております!!

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***斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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2019年10月17日

骨を想う(臀部深層外旋六筋の触察!!)

先日の「触察ベーシック2」は臀部の筋肉の触察でした。
簡単な順から、梨状筋、大腿方形筋、内閉鎖筋、上双子筋、下双子筋を触察しました。
いわゆる、深層外旋六筋(deep rotator six)の筋肉のうち、5つが対象筋です。

深層外旋六筋のうち、大腿方形筋以外は大転子を停止としますが、少しずつその場所が違います。
停止の位置にきちんと手がいけば、正しく梨状筋、内閉鎖筋、上/下双子筋が触察しているかがわかるので、深層外旋六筋を触察する前に、大転子の全体像を確認するような触察をしておく必要があります。
(骨を想う行程その1)


さて、大腿方形筋の触察です。
坐骨結節を見つけましょう(臀部の1/2または1/3を目安に)。
大腿の高さを目安にしながら見つけます。
坐骨結節を頭方(近位)にたどっていくと、坐骨結節上部に、急に角度が切れ上がる部位があります。
大雑把に、そこが目安になります(骨を想う行程その2)。


次に、大転子と小転子の間にある、転子間陵を見つけます。
ここが難しかったかと思います。

なぜ、難しいのでしょうか?
この部位は、筋肉を探すのではなく、骨の隆起を探さなくてはいけないところが難しかったように見受けました。
筋肉の触察であっても起始停止は骨部なので、骨の触察ができないと、精確な筋肉の触察はできないのです

だからこそ、まずは筋肉を透視して骨指標を想像します。
筋肉の大きさ=骨ではありません。
骨の太さと走行を想像してみてください(骨を想う行程その3)

大腿の1/3で小転子を探してください。
大腿骨は外側に湾曲していることを理解してください。
それができれば、小転子の、だいたいの位置が分かると思います。
そこから大転子までは、ほんのわずかの長さです(骨を想う行程その4)

それが分かれば、転子間陵を触察するのは簡単です。

坐骨結節、転子間陵を結ぶ長方形の筋肉が、大腿方形筋です。

動画で理解できるかというと、うーん、触察に関してどうでしょうか?
オンラインで上手に伝えるためには、触察前にその筋肉がどう走行していて、関連筋がどう関わっているかも説明しないと「真似」だけになってしまいます。

オンラインで「手に職系の技術」を伝えきれるとは思えず、思案中です
表面的なこと、ざっくりした明日から使える程度の浅い知識なら、オンラインでも伝えらえそうですけれど。
坐骨下で大腿を外旋させて「はい、これが大腿方形筋です」というのは誰でもなんとなく、できますけれどね。ちゃんと触察した後でリリースなり施術するなり、という動画は信頼できると思います。



:::
現時点でご参加いただけるのは、触察ファーストステップ木曜日、9日で90筋クラス日曜日です。
触察ファーストステップ/木曜クラス https://step1.openpathmethod.com
9日で90筋の触察クラス/日曜クラス https://bodywork.openpathmethod.com

::::
筋膜リリースに興味のあるかたは
初心者クラス 木曜日開講 https://seminor.openpathmethod.com
プロ向けクラス 土曜日開講 https://release.openpathmethod.com


***斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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2019年08月30日

専門家方向けの深部筋膜リリースセミナー

ご注意ください、このセミナーは
専門家向けに
間違いなく効果が出る筋膜リリース技術をお伝えするセミナーです


というサブタイトルで、11月の日曜日に、小川隆之が「深部筋膜リリースセミナー」を行います。
文字通り、筋膜リリースの経験がある施術者を対象としたセミナーで、クライアントさんから寄せられる悩み別に3回に分けて行います。
継続参加も、単発参加も可能です。

慢性的な不快感である、腰のつらさ、肩コリ、首の主だるさ、臀部の筋肉の痛みやしびれ、足のツリやつかれなどの他、パフォーマンス向上に役立つ内転筋群、そして身体バランスに大きく関わる内臓などがリリースの対象となります(治療行為ではありませんので、疾患に対する対処は行いません。とは言え、知識のある先生方ならば何を目的として筋肉を選択したのかはわかっていただけると思います)。

「達人の手を手に入れる 悩み別 深部筋膜リリースセミナー」


11月10日(日曜日)
◇ 大腰筋、腸骨筋、腰方形筋(腰背腱膜)の筋膜リリース
・腰筋: 腹部内臓の後ろで、背骨に付いています。
・腸骨筋: 腸骨(骨盤の骨)の内側に付いています。
・腰方形筋: 大腰筋と起立筋群の間にあります。
◇ 小胸筋、肩甲挙筋の筋膜リリース
・小胸筋: 大胸筋の下に付いています。
・肩甲下筋: 肩甲骨の前面(裏側)に付いています
・烏口突起周辺、それに関わる筋肉群

11月17日(日曜日)
◇ 梨状筋、上双子筋、下双子筋、内閉鎖筋、大腿方形筋のリリース
・今回の筋肉は全て、大きな筋肉の下に存在しています。
・下から押し上げてくる筋肉を頼りにリリースしてみましょう。
◇ 後脛骨筋、長母指伸筋、長趾伸筋、膝下筋のリリース
・今回も、大きな筋肉の下に存在している筋肉のリリース練習が中心です。
・下から押し上げてくる感覚を頼りにリリースしてみましょう。

11月24日(日曜日)
◇ 恥骨筋、長内転筋、大内転筋のリリース
・場所がわかりやすい<長内転筋>と、場所がわかりにくい<恥骨筋、大内転筋>があります。
・場所がわかりやすい<長内転筋>と、場所がわかりにくい<恥骨筋、大内転筋>があります。
大内転筋については筋性部と腱性部を触りわけつつのリリースになります。
◇ 横隔膜、肝臓、小腸、腎臓の筋膜リリース
・内臓が主な対象となります。
実は、筋骨格系を包む筋膜と、内臓を包む筋膜とは連続しています。筋‐筋膜をリリースすると、
その影響は内臓にも及び、内臓の筋膜に働きかけると、その影響は筋骨格系に及びます。
しかもその影響は直接的です。

以上、玄人好きするような内容を意識したようです。
詳細はこちら(ランティングページに飛びます)http://release.openpathmethod.com/

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筋膜リリースにはまだちょっと自信が無い、という方は、同じく11月の隔週木曜日に開催の「初心者を一足飛びに上級者に変える筋膜リリースコツのコツ」セミナーを先に受講されることをお勧めします。
こちら(画像をクリックで開きます)
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オープンパスの原点は、何度もこのブログでお伝えしていますが(そして長い付き合いの方々はしってくださっていますが)「このテクニック、使えるからシェアしたい!」という熱意でした。
この仕事は、わたしが生活の糧でもあるので、無料でその技術を提供することは残念ながらできません。
でも、適切な金額で皆さんにお伝えしようと、誠実さを持って活動してきました。
その軸をブレさせることなく、時代と自分たちのキャリアに見合ったセミナーを、今後も提供していきたい所存です。

みなさまのご参加を楽しみにお待ちしております。

***斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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