2018年12月13日

大腿四頭筋の触察はホントは難しい

昨日の12月12日はパルペーションインテンシブセミナー夜間の第11回目でした。

今回の対象筋は、臀部外旋六筋(でんぶがいせんろっきんと入力すると、臀部外旋ロッキンと変換します。ロック魂が疼く)のうちの上双子筋、下双子筋、内閉鎖筋でした。

上記3筋の指標となり得る梨状筋と大腿筋膜張筋を、前回の演習で触察していたので、復習を交えての触察演習となりました。
多くの解剖学書では、上双子筋、下双子筋、内閉鎖筋をひとつの筋として触察する方法は記載されているのですが、オープンパスでは一緒くたにせず、上双子筋、下双子筋、内閉鎖筋を骨指標からきっちりと触り分けします。

触察のコツをお伝えすることはできますが、筋肉の機能をわかりやすく説明したり、その筋が関わる別の筋との関連などを説明したりするのはなかなかに難しいです。
メイン講師の小川氏にはなかなか追い付けません。
触察できることと、わかりやすく説明できること(伝えること)は全く別物で、触察ができたからそれを教えられるかというとそうではなく、本人の努力次第だということを痛感しています。
講義の良し悪しで触察がしやすくなったり難しく感じたりするのです。
触察の対象となる筋肉の知識があった方が触察がしやすくなるから不思議です(経験上、なぜかそうなのです。脳内で情報のマッピングがうまくできるからでしょうか)。

例えば、昨夜の対象筋だった大腿四頭筋の中間広筋、外側広筋の斜走部と膝関節を安定させる働きを理解すれば、外側広筋斜走部の位置が理解しやすくなったかと思うのです(大腿四頭筋の斜走部を触察するのも、オープンパスならではです)。

触察が難しいのは当たり前ですが、高い山こそ登りたいという方、ぜひパルペーションインテンシブセミナー参加をご検討ください。




仙骨周辺の骨指標(坐骨棘、転子窩、転子間陵)、仙結節靭帯、坐骨神経を含む指標(ホントに大切!!)を捉え、臀部外旋六筋の一部(主に上双子筋)の触察を行っています。是非ご覧ください。

《現在受付中のセミナー》
<筋膜リリース コツのコツ> 3日間の週末集中コース − 日曜日
日時:1月27日、2月17日、2月24日(日曜日)10:00−17:00 (1時間の休憩を含む6時間)
3日間の内容詳細はこちらの過去ブログをご確認ください。
講師:小川隆之、斎藤瑞穂
場所:オープンパスオフィス(新宿区西新宿/中央公園近く)
受講料:3日間連続参加/1日16000円X3日 合計51840円(消費税8%含む)
単発参加/1日18000円 合計19440円(消費税8%含む)
【〆切】1月20日(水曜日) 単発参加者の方で、12月26日までにお申込みくださった方には振込手数料をオープンパス負担とさせていただきます。

【お申し込み先】
http://openpath.sakura.ne.jp/contact/contact.php に必要事項をご明記の上、お申し込みください。
タイトル「筋膜リリース コツのコツ」を忘れずに記してください。
※24時間以内に返信が無い場合は、メールが届いていない可能性が非常に高いです。ご面倒ですが、再度のお問い合わせをお願い申しあげます。

皆様のご参加を楽しみにお待ちしております!

****斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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2018年12月07日

<筋膜リリース コツのコツ>3日間の週末集中コース/日曜日

<筋膜リリース コツのコツ> 3日間の週末集中コース − 日曜日

筋膜リリースの基礎を簡単に復習し、より効果的なテクニックを実現するための4つのメインテクニック
<重力と固有受容器の利用法>
<筋膜の生理学>
<筋膜の不具合の見つけ方>
<触察を利用したリリースの練習>

の概要とコツをお伝えします。

第1回 1月27日(日曜日)10:00−17:00(休憩1時間含む7時間)
 午前テーマ:セッションの成果を高めるため、ワーカーがすべきこと
 午後テーマ:触察と筋膜リリースを利用した「ポジショニングの作り方」
第2回 2月17日(日曜日)10:00−17:00(休憩1時間含む7時間)
 午前テーマ:筋膜のとらえ方と圧の使い分け(筋膜リリース)
 午後テーマ:浅筋膜のリリース、および筋膜の硬縮、癒着、短縮の見つけ方
第3回 2月24日(日曜日)10:00−17:00(休憩1時間含む7時間)
 午前テーマ:コンパートメントリリース(触察練習を含む)
 午後テーマ:全身リリースのためのリリース構成(どこから始めるか、どのテクニックでリリースするか。45分間のセッションを想定)

拙著『筋膜リリース コツのコツ』をベースに、必要な知識(電子書籍には書かれていない情報)を上乗せしてお伝えします。
筋ごとにリリースするテクニックも大切ですが、セッションという大枠で考えたときに役に立つ内容を凝縮することにしました。触察練習も少々入ります。リリースするときに効果的なツールの使い方や、リリースの時に狙うべき場所(部位ではなく、場所)などもお伝えできるかと思います。

【会場】
オープンパスメソッド身体教育研究所(西新宿、都庁近く)
【参加人数】
4〜10名(4名以上で開催)
【講師】
小川隆之 斎藤瑞穂

【受講料】
3日間連続参加/1日16000円X3日 合計51840円(消費税8%含む)
単発参加/1日18000円 合計19440円(消費税8%含む)
申し込み締め切り12月20日(水曜日)
※単発参加の方で、12月26日までお申込みくださった方は、振込手数料216円をこちらで負担いたします。

【お申し込み先】
http://openpath.sakura.ne.jp/contact/contact.php に必要事項をご明記の上、お申し込みください。
タイトル「筋膜リリース コツのコツ」を忘れずに記してください。
単発のお申し込みは、各開催日の7日前までにお願いいたします。
※24時間以内に返信が無い場合は、メールが届いていない可能性が非常に高いです。ご面倒ですが、再度のお問い合わせをお願い申しあげます。

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「初心者を上級者に変える 筋膜リリース コツのコツ」電子書籍で発売中です。
こちらからダウンロードしていただければ幸いです。https://goo.gl/qHRsbd 

****斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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2018年11月26日

パルペーション夜間日程予定をアップデートしました

パルペーションインテンシブセミナー夜間クラスは、少しずつ日程が変わりながら進んでいます。
開催日と対象筋が少しずれました。
次回11月28日(水曜日)は大腿二頭筋 半腱様筋 半膜様筋 縫工筋の触察になります。
現時点で、2名様のご参加が可能です。

<日時>11月14日(水曜日)18:00−21:00
<場所>オープンパス新宿オフィス(中央公園近く。大江戸線都庁前駅より徒歩4分、新宿駅より徒歩15分)
<参加費>
単発参加 8640円(税込み)+資料代(300円〜400円)
オープンパスのパルペーションインテンシブセミナーに<全行程において>参加経験のある方 5400円+資料代
オープンパスボディワーカー 3240円+資料代
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今後の対象筋は、以下をご覧ください。

11月28日/第9回
 大腿二頭筋 半腱様筋 半膜様筋 縫工筋  
12月5日/第10回
 大殿筋 中臀筋 大腿筋膜張筋 梨状筋 大腿方形筋 
12月12日/第11回
 内閉鎖筋 上双子筋 下双子筋 大腿直筋 中間広筋 内側広筋 外側広筋
12月19日/第12回
 長内転筋 薄筋 恥骨筋 短内転筋 大内転筋
1月9日/第13回
 下肢骨格(骨盤 大腿骨 下腿骨 足根骨 趾骨)
1月23日/ 第14回
 前脛骨筋 長母趾伸筋 長趾伸筋 長腓骨筋 短腓骨筋
1月30日/第15回
 腓腹筋 ヒラメ筋 足底筋 膝窩筋 後脛骨筋 
2月6日/第16回
長趾屈筋 長母趾屈筋 短趾伸筋 短母趾伸筋
2月20日/第17回
 母趾外転筋 短母趾屈筋 母趾内転筋 小趾外転筋 短小趾屈筋 短趾屈筋
2月27日/第18回
 上肢骨格(胸郭 肩甲骨 上腕骨 前腕骨 手根骨 指骨)
3月6日/第19回
 腕橈骨筋 長橈側手根伸筋 短橈側手根伸筋 総指伸筋 小指伸筋
3月13日/第20回
 尺側手根伸筋 円回内筋 橈側手根屈筋 長掌筋 尺側手根屈筋
3月27日/第21回
 短掌筋 浅指屈筋 深指屈筋 長母指屈筋 長母指外転筋
4月10日/第22回
 短母指伸筋 長母指伸筋 示指伸筋 短母指外転筋 母指対立筋 短母指屈筋 
4月17日/第23回
 母指内転筋 小指外転筋 短小指屈筋 小指対立筋
4月28日/第24回
  頭板状筋 頭半棘筋 大後頭直筋 小後頭直筋 上頭斜筋 下頭斜筋 
5月8日/第25回
  広頸筋 顎舌骨筋 顎二腹筋 胸骨舌骨筋 肩甲舌骨筋
5月15日/第26回
 前頭筋 後頭筋 側頭筋 咬筋 内側翼突筋 外側翼突筋
5月22日/第27回
  眼輪筋 口輪筋 皺眉筋 上眼瞼挙筋 鼻根筋 鼻筋 
6月5日/第28回
 鼻中隔下制筋 上唇鼻翼挙筋 上唇挙筋 小頬骨筋 大頬骨筋 
6月12日/第29回
 口角挙筋 笑筋 口角下制筋 下唇下制筋 オトガイ筋 頬筋
6月19日/第30回
 復習(触察できなかった筋肉がある場合はその筋肉の触察に充てます)

腸骨筋付着部s.jpg

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