2018年09月24日

イーズポイントリリーステクニック演習2日目

きのうは、第13期ファシャワーカー養成トレーニングの第7回目でした。

今回の内容は、前回に引き続き「イーズポイントリリーステクニック」の演習でした。
背部、胸腹部、臀部、肩部、顔部、後頭部が対象部位でした。

副交感神経を高めつつ、構造と機能に変化をもたらすテクニックですが、ノンバーバルコミュニケーションンの役割を果たしています。

深部筋膜リリースのテクニック同様に、オープンパスメソッド(R)のファシャワークの、重要な要素の一つです。独立したテクニックではなく、深部筋膜のリリースと併用しながら、クライアントの主訴を解消するためのツールです。





リリースを促すための筋肉の動かし方や、リズムの取りなどは、深部筋膜リリースと異なります。
とりわけ、圧の強さやクライアントのからだの動かし方には注意を要します。

イーズポイントが存在する場所は、解剖学的に資料に記した場所とは一必ずしも致しません。
注意深くポイントを探し、相手のフィードバックをもらいながらの練習となりました。

コツはつかめたと思いますので、機会をつくってどんどん練習を重ねてほしいと思います。

今日は、長野から参加の荒井さんから皆さんにとお土産をいただきました。
季節限定、特別注文のさつまいものビスキュイです。
ほろっとした食感と食材の味そのものを活かした上品な甘さで、すごく美味しかったです。
荒井さんありがとうございます!!

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******2019年セミナーのお知らせ(〆切にご注意ください)*******
【長野セミナー】
2019年1月12日(土曜日)および1月13日(日曜日)

1月12日(土曜日):パルペーションセミナー
触察部位は参加者の方たちのリクエストから選択します。
大腰筋、腓腹筋、ヒラメ筋、上腕二頭筋など、触察してみたい筋肉を申し込みフォームに記入してください(複数可)

1月13日(日曜日):筋膜リリース コツのコツセミナー
筋膜リリースの基礎を復習し、第一日で触察した筋肉や、職業別にすぐに役立ちそうな筋肉のリリースを練習します。

【仙台セミナー】
2019年1月19日(土曜日)および1月20日(日曜日)

1月19日(土曜日):パルペーションセミナー
触察部位は参加者の方たちのリクエストから選択します。
大腰筋、腓腹筋、ヒラメ筋、上腕二頭筋など、触察してみたい筋肉を申し込みフォームに記入してください(複数可)

1月20日(日曜日):筋膜リリース コツのコツセミナー
筋膜リリースの基礎を復習し、第一日で触察した筋肉や、職業別にすぐに役立ちそうな筋肉のリリースを練習します。

【群馬セミナー】
2019年2月16日(土曜日)および2月17日(日曜日)

2月16日(土曜日):パルペーションセミナー
触察部位は参加者の方たちのリクエストから選択します。
大腰筋、腓腹筋、ヒラメ筋、上腕二頭筋など、触察してみたい筋肉を申し込みフォームに記入してください(複数可)

2月17日(日曜日):筋膜リリース コツのコツセミナー
筋膜リリースの基礎を復習し、第一日で触察した筋肉や、職業別にすぐに役立ちそうな筋肉のリリースを練習します。

講師/小川隆之、斎藤瑞穂
場所/それぞれ長野駅、仙台駅、高崎駅より徒歩圏内
参加費/各日25000円+消費税
募集人数/8名 (4名集まった時点で、グループラインにて情報共有します)
申し込み締め切り/あり。こちらのブログにてご確認ください。

※職業問わず、触察や筋膜リリースに興味がある方。筋肉によっては触察やリリースが難しい場合がありますが、丁寧にお伝えするために少人数でのスタートとします。
※講師の交通費は参加者全員で人数割りです
※会場費、宿泊費はオープンパスが負担します。
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必要事項と1.参加希望日 2.触察したい筋肉またはリリースしたい筋肉>をご記入の上、お申込みください。

「参加して良かった!」と思っていただける内容をお届けいたします。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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「初心者を上級者に変える 筋膜リリース コツのコツ」電子書籍で発売中です。
こちらからダウンロードしていただければ幸いです。https://goo.gl/qHRsbd

sozai_cman_jp_20180924150405.jpg

****斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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2018年09月21日

セルフリリースの実践も入ります

さて、先日から数回にわたってお伝えしている出張セミナーに関して、ご質問にお答えいたします。
「自分で行えるような筋膜リリース法は含まれていますか?」とのご質問です。
申し訳ございません、それは含まれていないのですが、ペアリリースの行程で、どの書籍にも書かれていない(だろう)実践的な方法をお伝えいたします

その応用をお伝え出来ますので、誰にでも実感していただけるセルフリリースの方法を習得していただけると思います。

拙著『筋膜リリース コツのコツ』には、セルフリリースの方法が紹介されています。
『ボディワーク入門』(朱鷺書房)にも、セルフリリースの方法は多数紹介されています。
でも、手取り足取りじゃなくては伝えられないコツというのがあるのです。

以下は『筋膜リリース コツのコツ』に掲載されているセルフリリースの方法の一部です。
セルフリリース、首コリ.jpg

セルフ太もも.jpg

出張セミナーの『筋膜リリース』講座では、「これは効いている!」と実感できるような、ペア・セルフリリースのコツをお伝えします。
そんなに難しくはないんですよ!
一緒に練習しますが、8割がたの方がすぐにコツをつかんで「これだったんですね!」と納得してくれます。

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【長野セミナー】
2019年1月12日(土曜日)および1月13日(日曜日)

1月12日(土曜日):パルペーションセミナー
触察部位は参加者の方たちのリクエストから選択します。
大腰筋、腓腹筋、ヒラメ筋、上腕二頭筋など、触察してみたい筋肉を申し込みフォームに記入してください(複数可)

1月13日(日曜日):筋膜リリース コツのコツセミナー
筋膜リリースの基礎を復習し、第一日で触察した筋肉や、職業別にすぐに役立ちそうな筋肉のリリースを練習します。

【仙台セミナー】
2019年1月19日(土曜日)および1月20日(日曜日)

1月19日(土曜日):パルペーションセミナー
触察部位は参加者の方たちのリクエストから選択します。
大腰筋、腓腹筋、ヒラメ筋、上腕二頭筋など、触察してみたい筋肉を申し込みフォームに記入してください(複数可)

1月20日(日曜日):筋膜リリース コツのコツセミナー
筋膜リリースの基礎を復習し、第一日で触察した筋肉や、職業別にすぐに役立ちそうな筋肉のリリースを練習します。

【群馬セミナー】
2019年2月16日(土曜日)および2月17日(日曜日)

2月16日(土曜日):パルペーションセミナー
触察部位は参加者の方たちのリクエストから選択します。
大腰筋、腓腹筋、ヒラメ筋、上腕二頭筋など、触察してみたい筋肉を申し込みフォームに記入してください(複数可)

2月17日(日曜日):筋膜リリース コツのコツセミナー
筋膜リリースの基礎を復習し、第一日で触察した筋肉や、職業別にすぐに役立ちそうな筋肉のリリースを練習します。

講師/小川隆之、斎藤瑞穂
場所/それぞれ長野駅、仙台駅、高崎駅より徒歩圏内
参加費/各日25000円+消費税
募集人数/8名 (4名集まった時点で、グループラインにて情報共有します)
申し込み締め切り/あり。こちらのブログにてご確認ください。

※職業問わず、触察や筋膜リリースに興味がある方。筋肉によっては触察やリリースが難しい場合がありますが、丁寧にお伝えするために少人数でのスタートとします。
※講師の交通費は参加者全員で人数割りです
※会場費、宿泊費はオープンパスが負担します。
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必要事項と1.参加希望日 2.触察したい筋肉またはリリースしたい筋肉>をご記入の上、お申込みください。

「参加して良かった!」と思っていただける内容をお届けいたします。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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「初心者を上級者に変える 筋膜リリース コツのコツ」電子書籍で発売中です。こちらからダウンロードしていただければ幸いです。https://goo.gl/qHRsbd 

****斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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2018年09月19日

こんな悩みを解消するセミナーです

セミナーやワークショップに参加する理由は、大きく分けて3つ、あると思っています。
〇基礎を知りたい

〇知識や技術を向上したい

〇技術の練習や確認をしたいが、それができる場所が無い、相手がいない


その3つとも、解消できるのがオープンパスのセミナーです。
オープンパスのセミナーの特徴は
〇基礎を丁寧に伝える→→基礎があっという間に身につく。基礎がある方は、復習をもう一度おこなえる。

〇常に新しい知識をお伝えする→→専門知識は日々、あたらしくなっています。忙しくて学会誌や書籍が読めない、そもそもこの業界に入って初めてなど、そんな方にも。


そして、クラスマネジメントにも配慮しているので「うまくやらなくては」という雰囲気ではなく、
〇お互いに「気持ちよく」コミュニケーションを取りながら技術の練習や確認ができる
ここにあると思います。

技術系のセミナーだと、どうしても「できるぜ」的な雰囲気が漂うことが多いのですが、これまで行ってきたオープンパス主催のセミナーでは、それがほとんどありません。ゼロといってもいいくらい、ありません。
なぜなら、オープンパスは「ボディワークの視点」から技術をお伝えするからなのです。
みなさん同じ地点からスタートなので「俺様合戦」は起きません。
だからといって、ボディワークをお伝えするわけではなく、今回は「触察」と「筋膜リリースのコツ」に焦点を狭め、深めていくのがテーマです。

コツは、どんどんホワイトボードに書き出します。
技術的なことだけではなく、理論についても、どんどん書き出します。
とくに、脳神経系的な裏付けや身体学的観点からの、からだについての知識などは、ホワイトボードが埋まるくらいに書き出します。

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話し言葉だけだと記憶に残らないので、大切なことは書き出します(ファシャワーカー養成トレーニング)

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手順を忘れてもホワイトボードを見れば思い出せます(カルチャー講座/ボディワーク入門)

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カルチャー講座の内容ではないくらいに詳しくびっしり(カルチャー講座/ボディワーク入門・テーマ:ソマティクスとは何か)

ご参加の皆さまのリクエストで内容を濃くしていきたいと思います。
希望者には修了書もお出しします(グループラインにて詳細をお伝えします)。

【長野セミナー】
2019年1月12日(土曜日)および1月13日(日曜日)

1月12日(土曜日):パルペーションセミナー
触察部位は参加者の方たちのリクエストから選択します。
大腰筋、腓腹筋、ヒラメ筋、上腕二頭筋など、触察してみたい筋肉を申し込みフォームに記入してください(複数可)

1月13日(日曜日):筋膜リリース コツのコツセミナー
筋膜リリースの基礎を復習し、第一日で触察した筋肉や、職業別にすぐに役立ちそうな筋肉のリリースを練習します。

【仙台セミナー】
2019年1月19日(土曜日)および1月20日(日曜日)

1月19日(土曜日):パルペーションセミナー
触察部位は参加者の方たちのリクエストから選択します。
大腰筋、腓腹筋、ヒラメ筋、上腕二頭筋など、触察してみたい筋肉を申し込みフォームに記入してください(複数可)

1月20日(日曜日):筋膜リリース コツのコツセミナー
筋膜リリースの基礎を復習し、第一日で触察した筋肉や、職業別にすぐに役立ちそうな筋肉のリリースを練習します。

【群馬セミナー】
2019年2月16日(土曜日)および2月17日(日曜日)

2月16日(土曜日):パルペーションセミナー
触察部位は参加者の方たちのリクエストから選択します。
大腰筋、腓腹筋、ヒラメ筋、上腕二頭筋など、触察してみたい筋肉を申し込みフォームに記入してください(複数可)

2月17日(日曜日):筋膜リリース コツのコツセミナー
筋膜リリースの基礎を復習し、第一日で触察した筋肉や、職業別にすぐに役立ちそうな筋肉のリリースを練習します。

講師/小川隆之、斎藤瑞穂
場所/それぞれ長野駅、仙台駅、高崎駅より徒歩圏内
参加費/各日25000円+消費税
募集人数/8名 (4名集まった時点で、グループラインにて情報共有します)
申し込み締め切り/あり。こちらのブログにてご確認ください。

※職業問わず、触察や筋膜リリースに興味がある方。筋肉によっては触察やリリースが難しい場合がありますが、丁寧にお伝えするために少人数でのスタートとします。
※講師の交通費は参加者全員で人数割りです
※会場費、宿泊費はオープンパスが負担します。
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必要事項と1.参加希望日 2.触察したい筋肉またはリリースしたい筋肉>をご記入の上、お申込みください。

「参加して良かった!」と思っていただける内容をお届けいたします。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

「初心者を上級者に変える 筋膜リリース コツのコツ」電子書籍で発売しました。こちらからダウンロードしていただければ幸いです。https://goo.gl/qHRsbd 

****斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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