コツのコツとは違います

最近、小川隆之氏のツイッターに、昔の講座の画像がアップされています。
７，８年前と思しき画像もあり、懐かしい気持ちになります。
現在はセッションのスタイルも随分と変わり、昔のような「垂直圧、平行圧」のリリース法は、あまり使いません。




kindleで出版した「筋膜リリースコツのコツ」は、垂直圧と平行圧を利用したリリース法の紹介本という趣でした。
カルチャー講座でお伝えしていた内容を書き起こしたものです。
逆に言うと、カルチャー講座でありながらもかなり濃い内容のコンテンツをお伝えしていたことになります。
この頃は、今以上に「知っていることを分かち合う」ことが楽しくて仕方がなく、本来ならば対価をもらうべきようなテクニックも講座の一環として、サービス精神を以てお伝えしていました。
そうしたコンテンツを気に入ってくださった方が、オープンパス（オープンパス身体教育研究所）のボディワーカー養成トレーニングに参加してくださることも多々ありました。



６月１２日（日曜日）に予定している「背中と腰の不快感攻略セミナー」は、これまで主に利用していた「垂直圧、平行圧」を一部活用しつつ、筋膜の張力を調整していく新しい方法を紹介する内容になっています。
〇姿勢分析は無しで
〇筋膜の張力を触察で確認し
〇不快感のある部位（筋肉）、そしてそれに関わる筋肉の２か所を同時に緩めていく
という、すこし特殊な方法となります。

また、筋膜に関する考え方を変えたこともあり、筋膜を「動きによる筋膜ユニット」としてとらえる試みをし、マニュアルに近いものを作成していく予定です。
注：なぜかすぐに「アナトミートレインですか？」と質問する方がいらっしゃいますが、全く違います。
むしろ、浅筋膜の働きを説明するのに役立つ考え方です。

【背中と腰の不快感攻略セミナー】ですが、臀部も範囲に入ります。
【背部】脊柱起立筋群（棘筋、最長筋、腸肋筋）
【腰部】腰方形筋、腸腰筋、多裂筋
【臀部】大臀筋、中臀筋、大腿筋膜張筋、梨状筋、仙結節靭帯
進み方により、上記にいろいろなテクニックを加えていこうと思います。
触察の復習も行いつつ進みますので、触察に自信のない方もお気軽にご参加ください。

ちなみに第一回目の「肩回りの不快感攻略セミナー」は昔のテクニックに近いベーシックな方法を、
第二回目の「頭と首の不快感攻略セミナー」は筋膜調整と筋膜の動きのユニットを演習しました。
第三回目は、参加者の方に合わせて構成しますが、筋膜調整が中心になる予定です。
腱膜筋膜のリリースを中心に、両手を使うテクニックをお伝えします。

詳細は以前のブログか、ランディングページでご確認ください。
ブログ　http://rolflingopenpath.sblo.jp/article/189532553.html
ランディングページ（お申し込みはこちらから）https://peraichi.com/landing_pages/view/wlies

〆切は６月９日です。迷っている方はこの機会にぜひご参加ください。

*斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内*
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム　http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト　http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です。
２０２２年度、ロルフィングのセッションは承っておりません。
解剖学に詳しく単発で受けられるオープンパスメソッドへのお申し込みをお待ちしております。

第３回【不快感攻略セミナー】背中と腰の攻略セミナー

【不快感攻略セミナー第三回、開催です】
必要な部位だけ集中して参加したいという声に応え、今回は「背中と腰の不快感攻略セミナー」を行う運びとなりました。
今回も、PhaseI 触察、PhaseII 筋膜の張力調整＋リリース、PhaseIII ストレイン／カウンターストレインでの3部構成です。
単発参加も可能です。


Phase I
【腰背部から臀部の施術に特化した触察】
Phase II, Phase IIIで行うリリース法（筋膜リリース、ストレイン／カウンターストレイン）に特化した触察を行います。
＜骨部（骨指標）の触察＞
脊柱（棘突起を詳しく）、仙骨、寛骨、大腿骨の筋肉の付着する部位。
＜筋肉の触察＞
【背部】脊柱起立筋群（棘筋、最長筋、腸肋筋）
【腰部】腰方形筋、腸腰筋、多裂筋
【臀部】大臀筋、中臀筋、大腿筋膜張筋、梨状筋、仙結節靭帯

※合わせて１１以上の筋肉（靱帯）＋必要な骨指標、神経
予定より多くの器官を触察する場合があります。過去２回は予定数以上の触察をしています。
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開催日時：２０２２年６月３日（日曜日）
１１：００−１８：００（１時間休憩あり）
対象者：触察が初めての方、触察の復習をしたい方


PHASE II
【筋膜の張力を利用した分析とリリース】
筋膜リリースの基礎的なテクニックに加え、筋膜の張力を利用し、不快な部位の分析・リリースを行います。
また、短時間で広範囲に筋膜を緩める方法を習得します。

筋膜リリースといっても、ロングストロークを使うテクニックではありません。
短縮や拘縮のリリースはもちろんですが、解剖学的な連鎖を意識したリリース練習を行います。
姿勢分析を行わずとも筋膜の張力から不具合の場所を割り出し、適切な手技でリリースを行います。
全身を覆う浅筋膜の操作も同時に行いますので、短時間で広範囲にリリースができます。

実践で利用できるテクニックのみをお伝えいたしますので、参加の次の日から活用いただけます。
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開催日時：２０２２年６月１２日（日曜日）
１１：００−１８：００（１時間休憩あり）
対象者：腰背部および臀部の触察が可能な方、全て。
短い日程で効率的に技術を習得するため、このセミナーは、Phase I の触察ができる前提で行います
不安がある方は触察セミナーからお申込みください。


PHASE III
【ストレイン／カウンターストレインテクニック】
触察を基礎として、ストレイン／カウンターストレインを行います。
起始と停止を近づけて、筋肉全体をたわめることが、テクニックの基礎になります。触察を学び、コツを覚えてしまえば、簡単に痛みの解消が可能になります。

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開催日時：２０２２年６月２６日（日曜日）
１１：００−１８：００（１時間休憩あり）
対象者：腰背部および臀部の触察が可能な方、全て。
短い日程で効率的に技術を習得するため、このセミナーは、Phase I の触察ができる前提で行います
不安がある方は触察セミナーからお申込みください。


PhaseI (触察）一般 22,000円　正会員(復習）11,000円
Phase II （筋膜張力の調整＋筋膜リリース）一般22,000円　正会員17,600円
Phase III　（ストレイン／カウンターストレイン）一般・正会員　26,400円
Phase I + II （触察＋筋膜張力の調整＋筋膜リリース）一般44,000円　正会員28,600円
Phase I + III　（触察＋ストレイン／カウンターストレイン）一般48,400円　正会員37,400円
Phase II + III　（筋膜張力の調整＋筋膜リリース＋ストレイン／カウンターストレイン）一般48,400円　正会員44,000円
Phase I+II+III （全３日間）合計金額から5％割引

お申込みはランディングページからお願いいたします。
https://peraichi.com/landing_pages/view/wlies


*斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内*
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム　http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト　http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です。
２０２２年度、ロルフィングのセッションは承っておりません。
解剖学に詳しく、また単発で受けられるオープンパスメソッドへのお申し込みをお待ちしております。

肩周り不快感攻略セミナーやります

必要な部位だけ集中して参加したいという声に応え、肩周り不快感攻略セミナーを行う運びとなりました。
触察、筋膜の張力調整＋リリース、ストレイン／カウンターストレインでの構成です。
単発参加も可能です。



PhaseII(筋膜の張力調整＋リリース)、 PhaseIII（ストレイン／カウンターストレイン）の参加条件は「触察ができる方」となっていますが、テストがあるわけではなく自己申告制ですので遠慮なくご参加ください。

Phase I
【肩周りの施術に特化した触察】
Phase II, Phase IIIで行うリリース法（筋膜リリース、ストレイン／カウンターストレイン）に特化した触察を行います。

肩甲帯の骨指標＋肩甲骨に付着する１４筋の触察＋関連する神経

＜骨部（骨指標）の触察＞
肩甲骨上角、棘三角、内側縁、下角、外側縁、関節下結節、肩甲棘、肩峰、肩峰角、肩鎖関節、胸鎖関節、小結節、大結節、結節間溝、小結節陵、大結節陵

＜筋肉の触察＞
棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、小円筋、大円筋、広背筋、大・小菱形筋、肩甲挙筋、僧帽筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、烏口腕筋、前鋸筋、三角筋（増える可能性あり）

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開催日時：２０２１年１０月３１日（日曜日）
１１：００−１８：００（１時間休憩あり）
対象者：触察が初めての方、触察の復習をしたい方


PHASE II
【筋膜の張力を利用した分析とリリース】
筋膜リリースの基礎的なテクニックに加え、筋膜の張力を利用し、不快な部位の分析・リリースを行います。
また、短時間で広範囲に筋膜を緩める方法を習得します。
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筋膜リリースといっても、ロングストロークを使うテクニックではありません。
短縮や拘縮のリリースはもちろんですが、解剖学的な連鎖を意識したリリース練習を行います。

姿勢分析を行わずとも筋膜の張力から不具合の場所を割り出し、適切な手技でリリースを行います。
全身を覆う浅筋膜の操作も同時に行いますので、短時間で広範囲にリリースができます。

実践で利用できるテクニックのみをお伝えいたしますので、参加の次の日から活用いただけます。

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開催日時：２０２１年１１月７日（日曜日）
１１：００−１８：００（１時間休憩あり）
対象者：肩部の触察が可能な方、全て。
短い日程で効率的に技術を習得するため、このセミナーは、Phase I の触察ができる前提で行います
不安がある方は触察セミナーからお申込みください。


PHASE III
【ストレイン／カウンターストレインテクニック】

触察を基礎として、ストレイン／カウンターストレインを行います。
起始と停止を近づけて、筋肉全体をたわめることが、テクニックの基礎になります。触察を学び、コツを覚えてしまえば、簡単に痛みの解消が可能になります。

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開催日時：２０２１年１１月７日（日曜日）
１１：００−１８：００（１時間休憩あり）
対象者：肩部の触察が可能な方、全て。
短い日程で効率的に技術を習得するため、このセミナーは、Phase I の触察ができる前提で行います
不安がある方は触察セミナーからお申込みください。


PhaseI (触察）一般 22,000円　正会員(復習）11,000円
Phase II （筋膜張力の調整＋筋膜リリース）一般22,000円　正会員17,600円
Phase III　（ストレイン／カウンターストレイン）一般・正会員　26,400円
Phase I + II （触察＋筋膜張力の調整＋筋膜リリース）一般44,000円　正会員28,600円
Phase I + III　（触察＋ストレイン／カウンターストレイン）一般48,400円　正会員37,400円
Phase II + III　（筋膜張力の調整＋筋膜リリース＋ストレイン／カウンターストレイン）一般48,400円　正会員44,000円
Phase I+II+III （全３日間）合計金額から5％割引

お申込みはランディングページからお願いいたします。
https://peraichi.com/landing_pages/view/wlies


*斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内*
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム　http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト　http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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