ジャイロキネシス＠オープンパス

先日１１月３日、バレエスタジオの主催者でありバレエダンサーでもある石川類子先生のジャイロキネシスのセッションを受けられる幸福に恵まれました！

常日頃はからだを動かす機会があまりない参加者がほとんどでしたが、脊柱を回旋、側屈、伸展、屈曲の動作を呼吸とともに実践しました。
最初の１５分で頑張りすぎで疲れてしまったり、動きについていけなかったり、初回ならではのハプニングすら楽しく感じました。
最後には参加者全員が楽な体になって帰路につきました。

リードする類子先生が美しい方なので、男子は特に張り切って動いていた気がします。

次回がとても楽しみです！！