動きの誘導と身体図式

Q.セッションの最中にムーブメントするように指示されますが、手を添えてもらうと動かしやすくなるのはどうしてですか？

A.それは、動かす部位への意識が高まり身体図式がクリアになるからです。
受容器が働いている（感覚がある）身体の各部位、各部位どうしのつながり、身体全体の印象、身体を動かしたときの運動情報は脳に蓄えられます。
それを元に運動（動作）が行われるのですが、運動が行われる以前にイメージ（運動企画）が必要です。
このイメージ（運動企画）に欠かせないのが体性感覚によって作られる身体図式です。
身体図式は触覚、固有受容覚、前庭からの情報が組み合わさって形成されています。

ムーブメントの時に手を添えてもらうことにより、触覚刺激から身体図式が作られるため、動かしやすくなります。
能動的に身体を動かすことにより、中枢への働きかけが行われますので面倒がらずにムーブメントを行ってみてください。


将来ボディワーカーになりたい希望をお持ちのクライアントさんからのご質問でした。