メルマガ配信は明日になります

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

わたしはというと、セミナーが延期になった時間帯は、「自分時間」としています。
この時間帯は与えられた時間と考え、罪悪感を一切持たず、好きなことをしています。

さて、本日発送を予定していたメルマガ配信は明日の配信となります。
通常は「触察＆ボディワーク」をテーマにして書いていますが、このテーマを突き詰めるのは、時期的になんとなく違うかなという気がしています。
そのため、前回は脳内物質「セロトニン」を活性化して、こころ平穏に暮らすための４つの方法についてお伝えしました。

今回は「祈り」について、脳内物質にからめて書いてみようと思います。
非常に興味深い書籍が手元にあるのですが、脳科学と宗教という壮大なテーマを扱っているので、素人には少々難しく（物質名がたくさん出てきて、その役割も多くの部分で同じような働きをしつつも微妙に異なる特性を持つので）、まとめてから書こうと思ったらこれがなかなかに骨の折れる仕事になりました。
メルマガ用に、冗長にならないよう書いてみようと思います。

本日は自転車通勤にしようかと思っていましたが、あっという間にこんな時間です。

どうぞよい１日をお過ごしください。

本日も平熱、元気です。




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