５駅分を自転車で走ります。
３０分程度の道のりで、往路は身体を温めるのにちょうどよく、復路は気分転換に最適です。
自転車をこぎながら風を感じたり、街の様子や人の流れなどみていると、少しずつ身体にまとわりついている「役割」が空気に溶けていくような気がします。
さて、
先日ブログで紹介しましたワークショップ「ティーチャーズインテンシブ」ですが、どんな方が対象者かという説明が抜けていました。
バレエ、ピラティス、ヨガ、武術や武道、新体操などを教えている方や、学んでいる方に最適な内容となっています。
上記以外でも、パフォーマンスの向上を目指している方々に向けて、わかりやすくタメになる資料を作成します。
身体を動かすときのコツをお伝えすることが目的ですので、施術として利用できる内容は、残念ながら今回は含みません。
ソマティクスという新たな身体改造法を体感、納得していただくために、体験の時間を多くとる予定です。
メンテナンスとしてご参加いただければ、ワークショップ終了後には緊張がぬけた楽な状態で帰宅していただけると思います。
開始時間に変更がありましたので、併せてご案内いたします。
以下が最終的なスケジュールとなります。
【ティーチャーズインテンシブ２】
第一日目 動きを伴うセッション＝運動学習
〇「プロセス」に変化をもたらす
―感覚の大切さ【ティーチャーが知っておきたい知識その１／感覚、知覚、認知】
―言葉の大切さ【ティーチャーが知っておきたい知識そ２／言葉の力の偉大さ】
演習（ペア、またはお一人で）
第二日目 なぜテクニックを細かく使うのか
〇感覚のループと脳の可塑性
―感覚が雪だるま式になる理由【ティーチャーが知っておきたい知識その３／カルマ？！】
演習（ペア、またはお一人で）
第三日目 筋の特性をつかんで動く
〇筋の特徴を制する
―横紋筋の特徴【ティーチャーが知っておきたい知識その４／筋のわがままall or nothing】
演習（ペア、またはお一人で）
第四日目 動きの見極め
〇何がマルファンクション（ダメ、動けない）の原因か
―動きの細分化【ティーチャーが知っておきたい知識その５／本当は何がしたいの？】
―正しい動きへの誘導【ティーチャーが知っておきたい知識その６／違う自分にさせる】
演習（ペア、またはお一人で）
日程（８月１７日より毎週木曜日夕方１８：００〜２１：００）：
８月１７日（木曜日）１８：００−２１：００
８月２４日（木曜日）１８：００−２１：００
８月３１日（木曜日）１８：００−２１：００
９月７日（木曜日）１８：００−２１：００ （スタート時間を一律１８：００としました）
講師：
小川隆之
斎藤瑞穂
場所：
オープンパス新宿オフィス（新宿区西新宿、中央公園側）
料金：
１５０００円Ｘ４回＝６００００円 (すべて参加)
１８０００円（1回毎）
オープンパス認定ボディワーカー１００００円（全て参加の場合４００００円）
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お申込み開始は５月３１日（水曜日）からとなります。
申し込みフォーム https://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
メッセージには、専門（〇〇を教えている、〇〇を習っている）などを書き添えていただけますよう、お願いいたします。資料作成の参考とさせていただきます。
参考動画です。
動画が見られない場合はこちらへアクセスしてください https://www.youtube.com/watch?v=4lXr7qu_VvQ
****斎藤個人セッションのお申込み、新宿オフィスアクセスのご案内****
ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日となっております。
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openpath.sakura.ne.jp
お帽子は必需品ですね！(o^-^)
少しは気を付けた方がいいですね…。
あ、サングラスは必須です。
ぼけーっとした顔を隠すのに必要なので(笑)。