2018年05月25日

まさか長母指屈筋だったとは。

こういう手つきで殴ることをしたら、手首を痛めました。

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正確には、グーで殴った後で親指付け根当たりに激痛が走り、そのあと親指付け根の痛みはそのまま居座り、さらに手首に違和感が残りました。
手首の痛みはある日急に悪化し、激痛で動かせないくらいにひどくなりました。

その結果、整形外科をはしごしました。
ドケルバン症候群と診断を受けましたが、微妙に違う気がしながら、ステロイド注射を受けたりシップをしたりつつ、手首を動かさないようギプスも併用して日常生活を送っていました。

前回(今週の日曜日)に開催された、第11回の「パルペーションインテンシブセミナー」である筋を触察していて「あ!これだ!これが手首の痛みの原因だ!!!」と、発見してしまいました。
それは、円回内筋と長母指屈筋です。

痛くなったのは手首周辺でしたが、手首の痛みが軽減すると、肘から前腕にかけての痛みが出現しました。
円回内筋の触察をしていると、痛い部位と一致するのです。特に上腕骨滑車部分では、痛た気持ち良いような感覚がありました。
もっと驚いたのは、長母指屈筋の触察でした。
もともと持っていただろう弾力がほとんど感じられないくらいに拘縮が起きており、母指球あたりからその緊張が触れられ、コンパートメントも曖昧にしか追えないような具合でした。
母指から屈筋支帯へ長母指屈筋を触察していくと、ちょうど手首の、痛みが取れなかった場所を通ります。

正中神経が関係しているんじゃないか?とメイン講師の小川氏から助言があったので、調べてみました。
すると、大阪の整形外科のこんな素晴らしいサイトに行き当たりました。
http://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/14zenkotukanshinkeimahi.html

正中神経は枝分かれし、前骨間神経となるようなのです。
骨間膜のリリースはいつも気持ちよかったし、手首の痛みは靭帯よりも神経の痛みのようだと感じていました。上腕骨滑車上で正中神経をリリースしたところ、急に前腕に柔らかさが戻りました。つまり、すべてに合点がいくのです。

いやー、この整形外科の医師、凄いですね!
こういう信頼できる病院が近所にあればいいのに。
今回の経験を生かして、拳を固める動作が多いクライアントさんのお役にたてるように、神経についてももっと勉強する必要を感じました。
転んでもタダではお絹、じゃない起きぬ、で頑張ります(座布団一枚、取って!)

「初心者を上級者に変える 筋膜リリース コツのコツ」電子書籍で発売しました。こちらからダウンロードしていただければ幸いです。https://goo.gl/qHRsbd 

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ご希望のセッションと、ご希望日を第三希望までお知らせください。
斎藤瑞穂公式サイト http://www.rolfingopenpath.com/
申し込みフォーム http://www.rolfingopenpath.com/contact-w79gg
※日曜日は講座のためセッションはお休み、月曜日は定休日です
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posted by MSaito at 23:02| Comment(0) | TrackBack(0) | ケーススタディ

2018年05月21日

『コツ』セミナー、第一回目が終了しました

第一回目の『筋膜リリース コツのコツ』セミナーの第一回目が無事に終了しました。
頑張りすぎたのか、終了後に熱が上がり夜半過ぎには39.2度に達しました。
知恵熱でしょうか?

さて、第一回目は「筋緊張」の説明に少し時間を取りました。
人間のからだは重力の影響を受けているので、筋緊張という生理現象が起きているということをお伝えしました。
『コツのコツ』本では、クライアントさんが緊張する要因を心理的に解説していますが、同じ話を聞いても面白くないだろうと思い、地球上で生活していくために身体に備わっている「筋緊張」が起こる要因を、神経生理学的に説明しました。

こうした筋緊張を緩和ことを目的として、第一回目の構成を立てました。
セッションに入る準備段階として、不必要な筋緊張を緩和させるのが今回の目的でした。

まずは「クライアントを安心に導くからだの扱い方」を練習しました。
〇関節を安定させること  〇安定させるためのコツと、からだの使い方 を演習を通じながら実感していただきました。

「関節感覚を使う」演習も取り入れました。
姿勢を司る筋緊張に、一番影響を与えるのが固有受容器です。
関節の形状と働きを理解すること。
関節の形状にあった動作で関節を動かし、そのうえで安定性を与えれば、筋紡錘(筋腹)への刺激がなくても筋緊張はわずか数秒で解けていきます。
関節の形状を利用した動きは、筋肉が活動するときに生まれる負荷を和らげる役割も担っています(演習のあとで、筋肉の緊張が抜けた経験を思い出してください)。
柔らかなタッチで行うのがコツです。
強かったとしても、衣服が少し突っ張る程度のタッチで十分な結果が出ます。

リリースというテクニックのみがクライアントの主訴を解決しているのではなく、根拠に基づいた方法で、人体(もっと詳しくいうのであれば、来てくださった個人)を細やかに扱っていくこと。
その大切さも同時にお伝えできればいいなと思います。

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2018年05月16日

第一回「筋膜リリースコツのコツ」大体まとまりました

明後日、木曜日は『筋膜リリースコツのコツ』セミナーの初日です。

以前のブログで電子書籍をベースにしつつも資料もご用意いたします、と説明しましたが、資料作成の方向性が決まりました。

形式はこれまでのように、10分から15分ほどの講義でスタートし、講師のデモンストレーションの後でペア演習となります。

講義に関しては、電子書籍より、少しだけ専門的な知識をお伝えできればと考えています。
例えば、サポートの大切さについて、電子書籍では専門的な説明は省き、「ワーカー側の気遣いによってクライアントの緊張が緩和せれる」という説明にしました。
セミナーでは、クライアントの緊張が起こる原因を心理的な問題として片づけるのではなく、キネティックな観点から説明する時間を取りたいと思います。

関節感覚については、説明と演習の時間がとれるかわかりません。その場合には、デモンストレーションやペア演習の最中に簡単にですが、説明できれば良いかと考えています。

パルペーションインテンシブセミナーが現在進行形で、体が(意識が)3時間単位でセットされてしまっているので、2時間で伝えるべき内容な伝えられるよう頑張ります。

ご参加の皆さま、どうぞよろしくお願い申し上げます。
そして参加をご検討の皆さま、締め切りは明日14:00までとなります(1名様のみご参加可能です)。
お申込みはこちら↓からお願いいたします。
http://rolflingopenpath.sblo.jp/article/182847960.html

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2018年05月13日

母の日ですね

今日は母の日ですね。
うっかり、母の遺影にお供えする花を買い忘れました。
仏壇に供える花でも、菊の花は辛気臭いとか言うような母だったので、明日は派手な感じの花を買ってこようと思います。

さて、「おかんメール」ってご存知ですか?
日本全国のお母さんたちから送られた爆笑もののメールをまとめた、そういうタイトルの本があるそうです。
おかんメールを読んだら面白くて、涙が出るまで笑いました。
一例をあげます。
以下、「女子SPA!」からの抜粋。

◆「いま小学校、占拠しているからあんたも来なさい!」
というテロのお誘いメールは、選挙の投票日。投降するよう説得……ではなく投票に行きましょう。

◆「おじいちゃん終わった」
おじいちゃんの“手術”が“無事”に終わったということですが、省略しすぎですね。心配して待っている家族がぎょっとします。

◆「めえるしてみたけと°と°うた°ろう かんは°つたけと°なせ°かこうなるなんて°た°……」(以下延々続く)
これはお母さんが初めて打ったメールだそうです。むしろ初めてでこの半濁点を出せるほうが天才じゃないですか?

◆「ちょっと教えて欲しいんやけど、紫外線通信ってどうやるん?」
「赤外線通信」って言いたかったんですよね、気持ちはわかりますよ。

「日刊SPA!」の特集も面白かったです。

母の日に何も特別なことはしなかったみなさん、メールくらい送ってあげてください。
面白い返信が来るかもしれません。

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posted by MSaito at 23:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のこと

2018年05月11日

エニアグラム判断テスト、見つけました

ブログを書かなくちゃ、と思いつつも、セッションについて書くのは気が引けるので(守秘義務もあり、クライアントさんのお気持ちもあり)、今日はエニアグラム診断のサイトを見つけたので、ご紹介したいと思います。
どうやらコーチングのサイトのようですが、もともとエニアグラムは、人間の根本的な欲求を9つのタイプに分類し、自分をよりよく知るための手段として生まれた神秘学です。

エニアグラムは、シンインテグレーション(ストラクチュアルインテグレーションの一派で小川隆之氏が学んだスクール)の教育カリキュラムに含まれていて、オープンパスの名前の由来ともなっています。

こちらが診断テストです。
http://shining.main.jp/eniatest.html
「自分が20歳以下だったときを思い出して答えてください」と注意書きがあります。
どのタイプでしたか?
私はタイプ2とタイプ4でした。
ずっと、タイプ6といわれていたので、今回の結果に少し驚きました。
シンインテグレーションの創始者の、マーク・カフェルというロルファーにも「君はメラン(メランコリー)=6番」と言われたことがありましたが、この時は人相を見て6番と判断されたようです。
でも、6番の適正職業は自衛官、法律家、サラリーマンだそうですから、どう考えても6番ではなさそうです。

ちなみに4番は芸術家タイプだそうです。
「それはないんじゃない?」と思った方、それは間違いです。
証拠に、ゴールデンウィークのお休みを利用して手作りした半幅帯を披露いたします。
どうですか!!芸術家とは言えない腕前ですが、少しはこういう面も持っているんです!

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